About
Journalist and media researcher. A decade of experience in content creation. Enthusiastic in documentary and science blogging.

Posted by Swarnava Roy

Journalist & Science Blogger

স্লিপ ওয়াকিং ঘুমিয়ে হাঁটা

স্লিপ ওয়াকিং (Sleepwalking) বা ঘুমিয়ে হাঁটার অভ্যাস – ইঙ্গিত দিচ্ছে অন্য কিছুর।

স্লিপ ওয়াকিং (Sleepwalking) বা ঘুমিয়ে হাঁটার অভ্যাস বলতে বোঝান হয় ঘুমের মধ্যে চলাচল করার স্বভাবকেই। এই সমস্যার কথা কেউ শুনেছেন আবার কেউ দেখেওছেন। কিন্তু নিজেই

Read More »
ঘুমের উপকারিতা

ঘুমের উপকারিতা কতখানি ? Importance of sleep hygiene

ঘুম অলসতার লক্ষণ নয়। ঘুমের উপকারিতা অপরিসীম। শৈশব, কৈশোর, যৌবন, প্রৌঢ়, বার্ধক্য সমস্ত বয়সের জন্যই নির্দিষ্ট পরিমাণ ঘুমের দরকার হয়। গর্ভাবস্থায় নির্দিষ্ট পরিমাণ ঘুম গর্ভস্থ

Read More »
কিডনিতে পাথর

কোন কোন কারণে কিডনিতে পাথর ( Kidney Stone ) হওয়ার ঝুঁকি থাকে ? কিডনিতে পাথর হওয়ার লক্ষণই বা কি ?

কিডনি স্টোন ( Kidney Stone ) বা কিডনিতে পাথর হওয়াকে ডাক্তারি পরিভাষায় বলা হয় রেনাল ক্যালসুলি। কিডনি ছাড়াও ইউরেনারী ট্রাকের যে কোনো অংশে অর্থাৎ কিডনি

Read More »

Popular Posts

পাঠক দ্বারা নির্বাচিত জনপ্রিয় বিষয়গুলি

পুরুষদের ত্বকের যত্ন

পুরুষদের ত্বকের যত্ন নেওয়ার কিছু সহজ উপায়

ত্বকের যত্নের ক্ষেত্রে পুরুষদের অবহেলা যে চূড়ান্ত পর্যায়ে তা বলাই বাহুল্য। তবে এই অচলায়তন ধীর গতিতে হলেও ভাঙছে, পুরুষরা সময়ের সঙ্গে সঙ্গে নিজের প্রতি আরও

Read More »
হাইপ্রেশার বা উচ্চ রক্তচাপ সমস্যা

হাইপ্রেশার বা উচ্চ রক্তচাপ সমস্যা কমানোর জন্য কি কি খাবেন

হাইপ্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপ একদিনে হয় না। দিনের পর দিন অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের ফলশ্রুতি হল হাইপারটেনশন। রক্তে উচ্চমাত্রায় কোলেস্টেরলের উপস্থিতি হার্টের নানা আর্টারিকে অনমনীয় করে দেয়

Read More »
ত্বকের উজ্জ্বলতা

ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির জন্য কি খাবেন?

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে চাইলে, ক্লান্তি, দাগ ছোপ দূর করে সুন্দর, মসৃণ, ঝকঝকে ত্বক পেতে চাইলে আমরা সবার আগে কোন প্রোডাক্ট মাখব, কী লাগাব মুখে সেই

Read More »
যোগাযোগ