শুচিবায়ু

শুচিবায়ু বা OCD একটি মারন ব্যাধি , তবে তার সুস্থতা সম্ভব – প্রমিতা সাহা

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on twitter
Share on linkedin
Share on skype

শুচিবায়ু বা OCD একটি সাধারণ স্নায়ুবিক রোগ, যাকে ছুঁচিবাই ও বলা হয়। অশুচি হওয়ার ভয়ে বা শুচিতা রক্ষার জন্য বাড়াবাড়ি বা ছোঁয়াছুঁয়ি সম্বন্ধে অত্যাধিক বাতিক, এবং বারংবার একই ধরনের অযৌক্তিক ও অনাকাঙ্খিত চিন্তায় আচ্ছন্ন থাকা কে চিকিৎসার ভাষায় বলা হয় OCD ( অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার )। এই রোগটির সাথে আমরা সকলেই পরিচিত। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) -র মতে, ১০ টি মারণ ব্যাধির মধ্যে এই ব্যাধিটি অন্যতম। শতকরা ১৫ থেকে ২০ জন এই ধরনের রোগে আক্রান্ত হয়ে থাকেন। ব্যক্তির অবচেতন মন বা স্ট্রেস থেকে এই রোগের উৎপত্তি। কোনও ব্যক্তি যখন কোনো একটি ভাবনার বৃত্ত থেকে নিজেকে বার করতে পারেন না তখন সেটাকে বলা হয় অবসেশান আর সেই ভাবনা কে যখন তিনি কাজে রূপান্তরিত করেন এবং তা বার-বার করেন তখন  সেটাকে বলা হয় কম্পালসন। অনেক ক্ষেত্রেই ব্যক্তি নিজের সমস্যার কথা বুঝতে পারেন কিন্তু সেই সমস্যাকে কাটিয়া উঠতে পারেন না। এই ধরনের রোগীদের বার হাত ধোয়া, কোনও জিনসই বারবার গুছিয়ে রাখা ও অতিরিক্ত পরিষ্কার পরিছন্ন থাকার আচরণগত সমস্যা থাকে।

OCD
obsessive-compulsive disorder

কাদের এই শুচিবায়ু বা OCD রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি ?

শুচিবায়ু কথাটা শুনলেই সাধারনত আমাদের মনে কোনো এক মাঝ বয়সী ভদ্রমহিলার কথা ভেসে ওঠে, যিনি বার বার হাত পরিষ্কার করছেন, কিন্তু এই রোগ যে কোনও বয়সে যে কোনও লিঙ্গের মানুষ আক্রান্ত হতে পারে। এটি একটি জেনেটিক রোগ ও হতে পারে। এছাড়া অত্যাধিক স্ট্রেস বা জীবনে হটাৎ ঘটে যাওয়া কোনো ঘটনা, সন্তানের জন্মগ্রহণ, নতুন চাকরি, নতুন দায়িত্ব এতে অনুঘটক হিসেবে কাজ করে। তবে অবসাদগ্রস্ত দের এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি।

শুচিবায়ুতার ধরন

 এই রোগের লক্ষণ গুলি বেশ জটিল ও তার বহিঃপ্রকশ এক-এক জনের ক্ষেত্রে এক-এক রকম হয়ে থাকে। কখনো তার মনে হয় ঠিকমত হাত ধোয়া হল না। তখন তিনি বার বার হাত ধুতেই থাকবেন। বাড়ির কাজের লোক ঘর মুছে যাওয়ার পর মনে হতে পারে বাড়ির ময়লা পরিষ্কার হয় নি তখন তিনি বার বার ঘর মুছতে থাকবেন। একবার টাকা গোনার পর মনে হবে ভুল হয়ে গেছে তখন তিনি আবার গুনবেন। বাড়িতে তালা দিয়ে বেরিয়ে যাওয়ার পর মনে হবে তালা টা হয় তো ঠিক মত দেওয়া হয় নি তখন তিনি আবার ফিরে আসবেন। তিনি বার বার একই চিন্তা করতে থাকবেন এবং অস্থির হবেন। অন্যের কথা মনোযোগ দিয়ে শুনবেন না। এতে শুধু যে সেই ব্যক্তি বিব্রত হন তা নয় পাশের লোকজনকেও সমস্যায় পড়তে হয়। ফলে সামাজিক ও পারিবারিক জীবন এমনকি কর্মক্ষেত্রেও তা বিপর্যয় ডেকে আনে। কখনো কখনো মানহানি পর্যন্ত ঘটতে পারে এবং এই ধরনের অপমানজনক পরিস্থিতি আক্রান্ত ব্যাক্তিকে আত্মহননের দিকে ঠেলে নিয়ে যেতে পারে তাই এই ধরনের মানুষদের সঙ্গে কথা বলার সময় এই বিষয়টি মাথায় রাখা একান্ত প্রয়োজন।

শুচিবায়ুতার চিকিৎসা

 এ জাতীয় রোগের রোগীরা তাদের উপসর্গের কথা কাউকে বলতে চায় না, এমন কি ডাক্তারকেও না । বরং তাদের উপসর্গের কথা যেন অন্য কেউ জানতে না পারে তার জন্য তারা সবসময় সচেষ্ট থাকেন।,তারা সবসময় ভাবতে থাকেন এটা তাদের দুর্বলতা, পৃথিবীর আর কোনো মানুষের এ রোগে নেই। তাই মনের গভীরে সব এলোমেলো চিন্তা গুলোকে লুকিয়ে রাখতে বেশি পছন্দ করেন। কিন্তু জেনে রাখা প্রয়োজন যে চিকিৎসা দ্বারা এমন রোগ থেকে সম্পূর্ণ মুক্তি পাওয়া যায়। আধুনিক কালে উন্নত মানের ওষুধ আবিষ্কার হয়েছে যা রোগ থেকে সম্পূর্ণ মুক্তি দিতে পারে।

শুচিবায়ু বা OCD একটি মারন ব্যাধি , তবে তার সুস্থতা সম্ভব - প্রমিতা সাহা 1
প্রতীকী ছবি

এছাড়া কিছু থেরাপি রয়েছে যাকে Cognitive Behavioural Therapy বলা হয়। এর মাধ্যমে খুব সহজেই ধীরে-ধীরে কোনও ব্যাক্তি অপ্রয়োজনীয় চিন্তাধারা থেকে বেরিয়ে আসতে পারে। এক্ষেত্রে রোগীকে একটি ডাইরি লিখতে বলা হয় যেখানে রোগী যে দুশ্চিন্তা ও যে কাজ গুলি বার-বার করছেন সেগুলোকে তার খাতায় লিখতে বলা হয়। এভাবে সে বুঝতে পারে যে তার কোথায় ভুল হচ্ছে এবং সে মন থেকে সে কাজ থেকে সরে আসতে পারে।

কিছু বিশেষ ক্ষেত্রে একধরনের ইলেক্ট্রো-ম্যগনেটিক তরঙ মস্তিষ্কে পাঠিয়ে বিশেষ কিছু স্নায়ুকোষকে উদ্দীপ্ত করে এর চিকিৎসা করা হয়, একে নিউরোমডিউলেশান-থেরাপি বলা হয়। এই চিকিৎসা ব্যাবস্থা তখনই গ্রহণ করা হয় যখন ওষুধ এবং থেরাপি উভয়ই ব্যর্থ হয়।

শুচিবায়ু বা OCD একটি মারন ব্যাধি , তবে তার সুস্থতা সম্ভব - প্রমিতা সাহা 2

এর সাথে  নিয়মিত শরীচর্চা, যোগা এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম এর থেকে মুক্তি পেতে বিশেষ সাহায্য করে। এছাড়াও বাড়ির সকল সদস্যদের উৎসাহিত করতে হবে যাতে তিনি এই সমস্যা থেকে বেরিয়ে আসতে পারেন।

Share on facebook
Share on linkedin
Share on telegram
Share on whatsapp

Leave a Reply

কিটো ডায়েট
স্থূলতা obesity
Promita Saha

কিটো ডায়েট – জনপ্রিয়তার কারণ ও তার 6 টি ক্ষতিকর প্রভাব-প্রমিতা সাহা

কিটো ডায়েটের জনপ্রিয়তার কারণ বিগত কয়েক দশকে হাল-ফ্যাশনে কিটো ডায়েট খুব জনপ্রিয়তা লাভ করেছে। চটজলদি

Read More »
Uncategorized
Promita Saha

ঋতুস্রাব বা মাসিকের সময় সঠিক স্বাস্থ্যবিধি আপনাকে অনেক রোগ থেকে মুক্ত রাখতে পারে-প্রমিতা সাহা

ঋতুস্রাব বা মাসিকের সময় সঠিক স্বাস্থ্যবিধি চলাটা ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু এই নিয়ে আবার আলোচনা কেন?

Read More »
অ্যাপেনডিসাইটিস
পেটের অসুখ gastrointestinal problems
Kathakali Poddar

অ্যাকিউট অ্যাপেনডিসাইটিস – সময় মত অপারেশন না হলে রোগীর জীবনহানিও ঘটতে পারে – কথাকলি পোদ্দার

 অ্যাপেনডিক্স তৃণভোজী প্রাণীদের ঘাস হজম করতে সাহায্য করে। মানব শরীরে এই অঙ্গটির তেমন কোন কার্যকলাপ

Read More »