ইনসুলিন কি? ইনসুলিন হরমোনের কাজ ও ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স
জীবনের সুন্দর সুস্থ গতিশীলতা বজায় রাখতে প্রয়োজন শক্তির, আর এই শক্তি আসে আমাদের দৈনন্দিন খাবার দাবারের মাধ্যমে । এই শক্তির এক বিরাট অংশ ( ৯০০ থেকে ১৩০০ ক্যালরি যা দৈনন্দিন ক্যালরি চাহিদার ৫০-৬০ শতাংশ ) আসে কার্বোহাইড্রেট থেকে । প্রতিদিন খাবার খাওয়ার পর , ডাইজেশন এর ফলে কার্বোহাইড্রেট সরলীকৃত হয়ে গ্লুকোজে পরিনত হয় এবং রক্তের […]