আর্থ্রাইটিস বা বাতের ব্যথায় অনেকেই কষ্ট পান। এই অসুখ হলে ডাক্তারের পরামর্শ মতো ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি খাওয়াদাওয়া সংক্রান্ত কিছু নিয়ম মেনে চললে ভালো। নির্দিষ্ট কিছু

অস্টিওপোরোসিস কি ? অস্টিওপোরোসিস হল হাড়ের ক্ষয়জনিত রোগ । বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে হাড়ের দুর্বলতা আর হাড় ভেঙে যাওয়ার প্রবণতা বৃদ্ধির বিষয়ে আমরা প্রায় সকলেই

রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস কী?           রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস হল জয়েন্টের একধরনের প্রদাহ বা ইনফ্ল্যামেশন। অসুখটি দীর্ঘস্থায়ী। প্রদাহের কারণে জয়েন্টের ক্ষয় হয় ও বাধা না দিলে এই প্রক্রিয়া

ফুটবল, বাস্কেট বল, কাবাডি, হা ডূ ডূ সহ অন্যান্য যেসব খেলায় শারীরিক কসরত বেশি করতে হয় সাধারণত সেই সব খেলার খেলোয়াড়দের এ সি এল (ACL)

ভিটামিন ডি আমাদের শরীরের খুব প্রয়োজনীয় একটা ভিটামিন। এই ভিটামিন ডি-এর অভাবের কারণে আমরা নানারকম সমস্যার সম্মুখীন হই বিশেষত আমাদের হাড়, জয়েন্ট এবং মাংসপেশির। শুধু