About
Hello, I am Anshula Banerjee, completed my post-graduation degree in English, along with Bachelor of Education. I live at Nadia. I am a voracious reader in various fields of knowledge that may help the readers to satisfy their urge specially in the area of health and wellness.

Posted by Anshula Banerjee

Health and wellness blogger

লিভার

লিভার সুস্থ রাখার ১৩ টি সহজ উপায়

লিভারের রোগের সাথে লড়াই করার সবথেকে ভালো উপায় হল লিভারের রোগ না হতে দেওয়া। লিভার সুস্থ রাখার জন্য আমাদেরকিছু নিয়ম মেনে চলা উচিত। লিভার সুস্থ

Read More »
লিভারের সমস্যা

লিভারের সমস্যা ও তাদের কারন

লিভার আমাদের শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা খাদ্যের হজম প্রক্রিয়া, তা থেকে শক্তি আহরন এবং বর্জ্যের পরিশ্রুতিকরন করে থাকে। লিভার খাদ্য হজম করে, তা

Read More »
ক্রিয়েটিনিন কমানোর ঘরোয়া উপায়

ক্রিয়েটিনিন কমানোর ঘরোয়া উপায়

ক্রিয়েটিনিন হল আমাদের শরীরের একটা বর্জ্য পদার্থ যা আমাদের মাংস পেশি ব্যবহারের ফলে উৎপন্ন হয়। প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন খেলেও এই পদার্থটি শরীরে উৎপন্ন হয়। রক্তের

Read More »
ফলিক এসিড সমৃদ্ধ খাবার

ফলিক এসিড সমৃদ্ধ খাবার

ফলিক এসিড বা ফোলেট, যা কিনা ভিটামিন বি ৯ হিসেবে পরিচিত। এটি জলে দ্রবীভূত একটি ভিটামিন। শরীরে ফলিক এসিড সমৃদ্ধ খাবারের অনেক রকম প্রয়োজনীয়তা আছে।

Read More »
লুপাস

লুপাস রোগের লক্ষণ ও চিকিৎসা

লুপাস একটি ক্রনিক (দীর্ঘ মেয়াদি) অটোইমিউন ডিজিজ, যা সারা শরীরে প্রদাহর সৃষ্টি করে। অটোইমিউন ডিজিজে শরীরের নিজস্ব ইমিউনিটি সিস্টেমই শরীরে প্রদাহ এবং কোশের ভাঙনের জন্য

Read More »
গর্ভাবস্থায় ফলিক অ্যাসিড

গর্ভাবস্থায় ফলিক অ্যাসিড খাওয়ার উপকারিতা

ফলিক অ্যাসিড হল ভিটামিন বি এর একটি প্রকার। এর সিন্থেটিক প্রকারকে ফোলেট বলে। আমাদের শরীর ফলিক অ্যাসিড ব্যবহার করে নতুন কোশ এবং ডিএনএ (DNA) তৈরি

Read More »
কিডনি ভালো রাখার উপায়

কিডনি ভালো রাখার উপায়

বর্তমানে কিডনি রোগ যেভাবে বেড়ে চলেছে যে প্রতিটা মানুষেরই কিডনি ভালো রাখার উপায় সম্পর্কে না জানা থাকলে এবং সেগুলি না মেনে চললে কিডনি রোগে আক্রান্তর

Read More »
বয়ঃসন্ধিকালে সঠিক বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় ডায়েট

বয়ঃসন্ধিকালে সঠিক বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় ডায়েট

বয়ঃসন্ধি হল এমন এক সময়, যখন বৃদ্ধির গতি হঠাৎ করে বেড়ে যায় এবং পিউবার্টির কারনে শরীরে নানা রকমের পরিবর্তন আসে। পিউবার্টির সাথে সাথে সেক্সুয়াল ম্যাচুরেশন

Read More »
শীতকালে ত্বক ভালো রাখার উপায়

শীতকালে ত্বক ভালো রাখার উপায় – ৬টি মরসুমি খাদ্য যা ত্বককে রাখবে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল

প্রকৃতির উষ্ণতা যত কমছে, আমাদের ত্বক হারাচ্ছে তার আর্দ্রতা। ত্বকের নিজস্ব তৈলাক্ততা কমছে এবং তার ফলে ত্বক হয়ে পরছে রুক্ষ। শীতকালে ত্বক ভালো রাখার উপায়

Read More »
ফাইব্রয়েড রোগের লক্ষণ ও সম্প্রসারের ওপর মেনোপজের প্রভাব

ফাইব্রয়েড রোগের লক্ষণ ও সম্প্রসারের ওপর মেনোপজের প্রভাব

ইউটেরাইন ফাইব্রয়েড হল ছোট ছোট টিউমার আকৃতির মাংস পিণ্ড যা জরায়ুর দেওয়ালে তৈরি হয়। এই টিউমারগুলো “বিনাইন” প্রকৃতির, অর্থাৎ নন ক্যান্সারাস। যদিও এগুলোর ফলে যন্ত্রণা

Read More »

Popular Posts

পাঠক দ্বারা নির্বাচিত জনপ্রিয় বিষয়গুলি

ইনস্টিটিউট অব নিউরোসায়েন্সেস

ইনস্টিটিউট অব নিউরোসায়েন্সেস (কলকাতা)-এর উদ্যোগ: চালু হল অকুপেশনাল থেরাপি এবং ফিজিওথেরাপি কলেজ

সম্প্রতি ইনস্টিটিউট অব নিউরোসায়েন্সেস (কলকাতা) হাসপাতালের তরফে নেওয়া হল বিশেষ উদ্যোগ। ওই প্রতিষ্ঠানেরই ৯ তলায় উদ্বোধন হল অকুপেশনাল থেরাপি এবং ফিজিওথেরাপি কলেজের। উদ্বোধন করলেন পুর

Read More »
ব্লাডার ক্যান্সার

ব্লাডার ক্যান্সার কেন হয়? লক্ষণ ও চিকিৎসা কি?

মূত্রথলির অন্দরের গাত্রে অস্বাভাবিক ধরনের কোষের বৃদ্ধিকেই ব্লাডার ক্যান্সার বা মূত্রথলির ক্যান্সার হিসেবে বিবেচনা করা হয়। কিছু ক্ষেত্রে টিউমার ছড়িয়ে পড়ে মূত্রথলির আশপাশের পেশিতেও। ব্লাডার

Read More »
এক্টোপিক প্রেগন্যান্সি

এক্টোপিক প্রেগন্যান্সি: কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা

প্রেগন্যান্সি শুরু হয় একটি নিষিক্ত ডিম্বাণু দিয়ে। সাধারণভাবে একটি নিষিক্ত ডিম্বাণু ইউটেরাসের দেওয়ালে আটকে যায়। মুশকিল হল এক্টোপিক প্রেগন্যান্সির ক্ষেত্রে একটি নিষিক্ত ডিম্বাণু ইউটেরাসের প্রধান

Read More »
যোগাযোগ