শীঘ্রপতন থেকে মুক্তির উপায় বা চিকিৎসা

December 18, 2021

যৌনমিলন সুখকর হয় কখন? শীঘ্রপতন এবং শীঘ্রপতন থেকে মুক্তির উপায় প্রসঙ্গে আলোচনা করতে গেলে সামনে আসে এই বিষয়টিও। কারণ অধিকাংশ পুরুষেরই ধারণা যে যৌনতার আসল আনন্দ লুকিয়ে রয়েছে যৌন সঙ্গিনীর শরীরে প্রবেশের মধ্যেই। ইংরেজিতে যাকে বলা হয় পেনিট্রেশন (Penetration)। সঙ্গিনীর শরীরে প্রবেশ করার পর একজন পুরুষ কতক্ষণ তাঁর বীর্যপতন ধরে রাখতে সক্ষম হলেন, কতক্ষণ তিনি […]

টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির ঘরোয়া উপায়

December 11, 2021

টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির ঘরোয়া উপায় অত্যন্ত কার্যকারী সেইসমস্ত পুরুষদের জন্য যাদের টেস্টোস্টেরন লেভেল কমে গিয়েছে। টেস্টোস্টেরন হলো একটি পুরুষ প্রধান যৌন হরমোন যা টেস্টিসে ( শুক্রাশয়) উৎপন্ন হয় । এই হরমোনের প্রভাবে পুরুষের বিভিন্ন যৌন লক্ষণ এবং কার্যাবলী নিয়ন্ত্রিত হয়।  শরীরে   এই হরমোনের  উৎপাদনের ঘাটতি হলে বিভিন্ন শারীরিক এবং মানসিক সম্যস্যা  দেখা দেয় , যা […]

হরমোনের উৎপাদন ও নিঃসরণ সঠিক রাখার উপায়

November 19, 2021

আমাদের শারীরিক, মানসিক স্বাস্থ্য এবং সংবেদনশীলতার ওপর হরমোনের বিশেষ ভূমিকা আছে। হরমোনের উৎপাদন এন্ডোক্রিন গ্রন্থি থেকে যা শরীরের বিভিন্ন কাজে ও বিভিন্ন স্থানে প্রয়োজন হয়ে থাকে। আমাদের ক্ষিধে, ওজন, মনের পরিস্থিতি ইত্যাদি নিয়ন্ত্রণ করে হরমোন।   বর্তমানের ব্যাস্ত জীবন যাপনের ফলে এই হরমোন উৎপাদনের সমস্যা (হরমোন ইমব্যালান্স) এখন প্রায় সবার মধেই দেখা যায়। আবার কিছু কিছু […]

থাইরয়েড ক্যান্সার এর লক্ষণ, কারন এবং চিকিৎসা

August 22, 2021

 থাইরয়েড গলার গোড়ায়  একটি ছোট, প্রজাপতি আকৃতির গ্রন্থি  যেখান থেকে  ট্রাইওডোথাইরোনিন (T3) এবং থাইরক্সিন (T4) হরমোন ক্ষরিত হয় এবং শরীরের বিভিন্ন বিপাকীয় ক্রিয়া নিয়ন্ত্রন করে । থাইরয়েড গ্রন্থির কোষগুলি নিয়ন্ত্রনহীন বিভাজনের ফলে থাইরয়েড ক্যান্সার  দেখা দেয় । বিশেষজ্ঞদের গবেষণা অনুযায়ী গত ৩৫ বছর ধরে বিশ্বজুড়ে থাইরয়েড ক্যান্সারে আক্রান্তের সংখ্যা তিনগুন বেড়েছে এবং এর সংখ্যা  অর্থনৈতিক […]

টেস্টোস্টেরন কী? টেস্টোস্টেরন কমে যাওয়ার লক্ষণ এবং ডায়েট এর মাধ্যমে টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির উপায়

July 8, 2021

টেস্টোস্টেরন হল এক ধরনের  যৌন স্টেরয়েড হরমোন যা একজন পুরুষকে প্রকৃত পুরুষ করে তোলে , অর্থাৎ একজন পুরুষকে প্রজননে অংশগ্রহন করে নিজের বংশানুক্রমিকতা বজায় রাখার  যোগ্য করে তোলে ।  একজন কিশোরের  বয়ঃসন্ধি এর সময় থেকে এই হরমোনের ক্ষরণ দ্রুত হারে বৃদ্ধি হয়ে বিভিন্ন যৌন চরিত্রের বিকাশ ঘটাতে ( সেক্সুয়াল  ডেভেলপমেন্ট )  সাহায্য করে এবং শরীরের […]

ইনসুলিন কি? ইনসুলিন হরমোনের কাজ ও ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স

June 27, 2021

জীবনের সুন্দর সুস্থ গতিশীলতা বজায় রাখতে প্রয়োজন শক্তির, আর এই শক্তি আসে আমাদের দৈনন্দিন খাবার দাবারের মাধ্যমে । এই শক্তির এক বিরাট অংশ (  ৯০০ থেকে ১৩০০ ক্যালরি  যা  দৈনন্দিন ক্যালরি চাহিদার ৫০-৬০ শতাংশ )  আসে কার্বোহাইড্রেট থেকে  । প্রতিদিন  খাবার খাওয়ার পর , ডাইজেশন এর ফলে  কার্বোহাইড্রেট সরলীকৃত হয়ে গ্লুকোজে পরিনত হয় এবং রক্তের […]

হাইপোথাইরয়েডিজম কেন হয় ? হাইপোথাইরয়েডিজম এর লক্ষণ এবং চিকিৎসা

June 23, 2021

হাইপোথাইরয়েডিজম হল এমন একটি শারীরিক অবস্থা যখন আমাদের দেহ পর্যাপ্ত থাইরয়েড হরমোন উৎপন্ন করতে পারে না । থাইরয়েড হরমোনগুলি – বৃদ্ধি, কোষ মেরামত এবং বিপাক নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে ।যে কারণে হাইপোথাইরয়েডিজম যুক্ত ব্যক্তিদের বৃদ্ধি বিপাক এবং অন্যান শারীরিক প্রক্রিয়া বাধাপ্রাপ্ত হয় । ফলস্বরুপ এদের মধ্যে ক্লান্তি, চুল পড়া , ওজন বৃদ্ধি , শারীরিক দুর্বলতা এবং […]

থাইরয়েড গ্রন্থির (Thyroid Gland) ভূমিকা কি? এই গ্রন্থি অস্বাভাবিক ক্ষরণে কি ধরনের সমস্যা হয়?

April 23, 2021

থাইরয়েড এমন একটি সমস্যা, যা সাধারণত প্রতিটি মানুষের শরীর অনুযায়ী ভিন্ন হয়৷ তবে থাইরয়েড গ্রন্থি সম্পর্কিত রোগ সম্বন্ধে বিশদে জানতে গেলে আগে তার কার্যকারিতা এবং সেই গ্রন্থি থেকে নিঃসৃত হরমোন গুলির সম্বন্ধে জানা প্রয়োজন৷ আপনি ডাক্তারের পরামর্শ নিতে গেলে বা চিকিৎসার মধ্যে দিয়ে গেলে এই বিষয়টি আপনাকে অবশ্যই সাহায্য করবে৷ আপনি থাইরয়েড সম্পর্কিত রোগে আক্রান্ত […]

হাইপোথাইরয়ডিজম-এর 10টি প্রধান উপসর্গ এবং লক্ষণ

April 20, 2021

আজকের দিনে দাঁড়িয়ে ভারতবর্ষে আনুমানিক ৪২ মিলিয়ন মানুষ থাইরয়েডের বিভিন্ন সমস্যায় ভুগছেন, এবং মোট ভারতীয় জনসংখ্যার আনুমানিক ১১% মানুষ হাইপোথাইরয়ডিজমে আক্রান্ত।সাধারণত বয়সের সাথে সাথে প্রকোপ বাড়ে থাইরয়েড জনিত সমস্যার। তবে কম বয়সি এমনকি বাচ্চাদের মধ্যেও এর উপসর্গ লক্ষ্য করা যায়৷ পুরুষদের তুলনায় মহিলারা আটগুণ বেশি আক্রান্ত হন। শরীরের শক্তি, বৃদ্ধি এবং বিপাকীয় হার বজায় রাখার […]