Day: April 17, 2023

শুষ্ক ত্বকের সমস্যা কমাতে প্রয়োজনীয় কয়েকটি ভিটামিন ও সাপ্লিমেন্ট

শুষ্ক ত্বকের সমস্যা অনেকেরই হয় । ডিহাইড্রেশন, বার্ধক্য, ঋতু পরিবর্তন, অ্যালার্জি এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘাটতি সহ বেশ কয়েকটি কারণে ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। ত্বক মাত্রাতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে গেলে ত্বকের হাইড্রেশন বাড়ানোর জন্য ওষুধযুক্ত মলম এবং ময়েশ্চারাইজার সহ বিভিন্ন চিকিৎসা পদ্ধতির ব্যবহার করাই বুদ্ধিমানের কাজ। তবে, সকলের জেনে রাখা দরকার যে জীবনধারা পরিবর্তন, যেমন বেশি জল […]