মাতৃদুগ্ধ বৃদ্ধির উপায় – শ্রেষ্ঠ ১১ টি ল্যাক্টোজেনিক খাবার
মাতৃদুগ্ধ বৃদ্ধির উপায় নবজাতকের মায়েরা খুঁজে থাকেন। একটা শিশুর জন্য তার মায়ের বুকের দুধ হল শ্রেষ্ঠ খাবার। শিশুর জন্য মায়ের দুধের চেয়ে ভাল খাবার কিছু হতে পারে না। এতে প্রাকৃতিক অ্যান্টি-বায়োটিক আছে, যা শিশুর শরীরে ইনফেকশন রোধে সাহায্য করে থাকে । যে-সব শিশু মায়ের দুধ খাওয়া থেকে বঞ্চিত হয়, তারা শারীরিকভাবে দুর্বল হয়, রোগ প্রতিরোধ […]
হেপাটাইটিস বি কি ছোঁয়াচে রোগ? এই রোগ থেকে বাঁচার উপায়
হেপাটাইটিস বি কি ছোঁয়াচে রোগ? ভাইরাস দ্বারা কিভাবে আক্রান্ত হয় মানুষ এই রোগে! নিম্নলিখিত আলচনায় সবটাই জানুন এবং পাশাপাশি অন্যদের জানাতে সাহায্য করুন। হেপাটাইটিস বি কি? হেপাটাইটিস বি হল একরকমের লিভার ইনফেকশন যা হেপাটাইটিস ভাইরাসের ( HBV) কারণে হয়ে থাকে। HBV হল পাঁচ প্রকারের ভাইরাল হেপাটাইটিসের মধ্যে একটি। অন্যান্য প্রকারগুলি হল A, C, D, E। […]
হাইপোথাইরয়েডিজমের কারণ, লক্ষণ ও মুক্তির উপায়
হাইপোথাইরয়েডিজমের সমস্যায় ভোগেন অনেকে কিন্তু হাইপোথাইরয়েডিজমের কারণ, লক্ষণ ও মুক্তির উপায় কী তার সঠিক তথ্য দিতে পারেননা অধিকাংশ মানুষ। যখন থাইরয়েড গ্রন্থি প্রয়োজনের তুলনায় কম থাইরয়েড হরমোন তৈরি করে তখন সেই অবস্থাকে হাইপোথাইরয়েডিজম বলে। অর্থাৎ শরীরের এন্ডোক্রাইন সিস্টেম বা অন্তঃ-স্রাব তন্ত্রের অসুস্থতাই হল হাইপোথাইরয়েডিজম। থাইরয়েড গ্রন্থি, প্রয়োজনীয় পরিমাণ থাইরয়েড হরমোন তৈরি করতে না পারার কারণে […]
মেনোপজ কী? মেনোপজের জটিলতা ও চিকিৎসা
মেনোপজ হল মহিলাদের পিরিয়ড বন্ধ হয়ে যাওয়ার একটি স্বাভাবিক শারীরিক ঘটনা।সময়ের সাথে সাথে আমাদের জীবনযাত্রায় পাল্টেছে অনেককিছুই। আজ থেকে ত্রিশ বছর আগের সময়ের সাথে তুলনা করলে বেড়েছে বিয়ের গড় বয়সও। কেরিয়ার বা অন্যান্য সামাজিক অথবা নিছক ব্যক্তিগত কারণেই, সন্তান ধারণের ক্ষেত্রেও বেশি হয়ে যায় বয়স। হয়ত তাই একসময় হঠাৎ করেই চলে আসে মেনোপজের সময়৷ শুধু […]