সিওপিডি কেন হয় ও এর চিকিৎসা
সিওপিডি-এর পুরো কথা ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার প্রদত্ত তথ্য অনুসারে বিশ্বে যে সকল কারণে বেশি প্রাণহানি ঘটে তার মধ্যে তৃতীয় স্থানে রয়েছে সিওপিডি। সিওপিডি হওয়ার কারণ : সিওপিডি হওয়ার প্রধান কারণ হল ধূমপান। দ্বিতীয় কারণটি হল বায়ুদূষণ। তৃতীয় কারণ হল কলকারখানাজাত দূষণ। অর্থাৎ বিভিন্ন কলকারখানায় দূষণের মধ্যেই যাদের কাজ করতে হচ্ছে তাঁদের […]
চোখ উঠলে বা কনজাংটিভাইটিস হলে চিকিৎসা কী?
কনজাংটিভাইটিস কী ? ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া, অ্যালার্জি উদ্রেককারী পদার্থ যেমন ফুলের রেণু, ধুলো, রাসায়নিক পদার্থ ইত্যাদি থেকে কনজাংটিভায় প্রদাহ হলে তাকে কনজাংটিভাইটিস বলে। আইটিস কথার অর্থ হল প্রদাহ। এই রোগকেই আমরা ‘চোখ ওঠা’ বা ‘জয় বাংলা’ ইত্যাদি নামে ডেকে থাকি। আমাদের চোখ বা অক্ষি গোলকের দু’টি প্রধান অংশ। ১) কালো বা বাদামি রঙের কর্নিয়া বা চলতি […]
মানষিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য রুমিনেটিং (Ruminating) বন্ধ করুন
রুমিনেটিং কি? নিজের মনে মনে একই বিষয়ে কথা বলাকে রুমিনেটিং বলে। কখনো আপনি অনুভব করেছেন, আপন খেয়ালে মত্ত আপনি বারবার এক বা একাধিক বিষয়ে নেগেটিভ দুঃশ্চিন্তা করছেন। এই ক্রমাগত একই বিষয় নিয়ে বারবার দুশ্চিন্তা করে দুঃখ পাওয়া, কাঁদা অথবা ক্ষোভ প্রকাশকেই রুমিনেটিং বলে। রুমিনেটিং মানষিক স্বাস্থ্যের জন্য বিপদ সংকেত বহন করে। ইতিবাচক চিন্তার ক্ষমতাকে ও […]