āχāωāϰāĻŋāύāĻžāϰāĻŋ āχāύāĻ•āĻ¨ā§āϟāĻŋāύ⧇āĻ¨ā§āϏ (Urinary Incontinence) āĻ…āĻ°ā§āĻĨāĻžā§Ž āĻŽā§‚āĻ¤ā§āϰ āĻŦāĻž āĻĒā§āϰāϏāĻžāĻŦ āϧāϰ⧇ āϰāĻžāĻ–āϤ⧇ āύāĻž āĻĒāĻžāϰāĻžāϰ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻžāϰ āĻ•āĻžāϰāĻŖ āĻ“ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž

āχāωāϰāĻŋāύāĻžāϰāĻŋ āχāύāĻ•āĻ¨ā§āϟāĻŋāύ⧇āĻ¨ā§āϏ (Urinary Incontinence) āĻ…āĻ°ā§āĻĨāĻžā§Ž āĻŽā§‚āĻ¤ā§āϰ āĻŦāĻž āĻĒā§āϰāϏāĻžāĻŦ āϧāϰ⧇ āϰāĻžāĻ–āϤ⧇ āύāĻž āĻĒāĻžāϰāĻžāϰ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻžāĨ¤ āĻāĻ• āĻ•āĻĨāĻžāϝāĻŧ, āĻĒā§āϰāϏāĻžāĻŦ āύāĻŋāϝāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāϪ⧇ āĻ…āĻ•ā§āώāĻŽāϤāĻžāĨ¤ āĻŦāĻ°ā§āϤāĻŽāĻžāύ āϏāĻŽāϝāĻŧ⧇ āĻāϟāĻŋ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϖ⧁āĻŦ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻžāĨ¤ āĻāχ āϰ⧋āϗ⧇ āφāĻ•ā§āϰāĻžāĻ¨ā§āϤ āĻŦā§āϝāĻžāĻ•ā§āϤāĻŋāϰ urinary sphincter/ āĻŽā§āĻ¤ā§āϰāĻĨāϞāĻŋāϰ āĻ¸ā§āĻĢāĻŋāĻ™ā§āĻ•āϟāĻžāϰ āĻĻ⧁āĻ°ā§āĻŦāϞ āĻšāϝāĻŧ⧇ āϝāĻžāϝāĻŧ āϝāĻžāϰ āĻĢāϞ⧇ āϤāĻŋāύāĻŋ āĻŽā§āĻ¤ā§āϰ āύāĻŋāϝāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāύ⧇āϰ āĻ•ā§āώāĻŽāϤāĻž āĻšāĻžāϰāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻĢ⧇āϞ⧇āύāĨ¤ āĻāχ āϰ⧋āĻ— āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ⧇āϰ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϞāĻžāĻĒāϗ⧁āϞāĻŋāϕ⧇ āĻĒā§āϰāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāϤ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āϰ⧋āĻ—ā§€āϰ āĻāχ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻŦāĻŋāĻŦā§āϰāϤāĻ•āϰ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āĻŦāĻ›āϰ āĻĒāĻžā§āϚāĻžāĻļ āĻāϰ āĻĒāϰ⧇  āĻŽāĻšāĻŋāϞāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ•ā§āώ⧇āĻ¤ā§āϰ⧇ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖāϤ āĻĻ⧇āĻ–āĻž āϝāĻžāϝāĻŧāĨ¤ āϝāĻĻāĻŋāĻ“ āϏāĻŦ āĻŦāϝāĻŧāϏ⧇āϰ āĻāĻŽāύāĻ•āĻŋ āĻĒ⧁āϰ⧁āώ āĻ“ āĻŽāĻšāĻŋāϞāĻž āϏāĻŦāĻžāϰ āĻ•ā§āώ⧇āĻ¤ā§āϰ⧇āχ āĻāϟāĻŋ āĻ•āĻŽāύ āĻšāϝāĻŧ⧇ āωāĻ āϛ⧇āĨ¤

urinary incontinence in bangla

āχāωāϰāĻŋāύāĻžāϰāĻŋ āχāύāĻ•āĻ¨ā§āϟāĻŋāύ⧇āĻ¨ā§āϏ āĻ•āϤ āϰāĻ•āĻŽā§‡āϰ āĻšāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āϞāĻ•ā§āώāĻŖ āϗ⧁āϞāĻŋ āĻ•āĻŋ āĻ•āĻŋ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇? 

āχāωāϰāĻŋāύāĻžāϰāĻŋ āχāύāĻ•āĻ¨ā§āϟāĻŋāύ⧇āĻ¨ā§āϏ āĻŽā§‚āϞāϤ ā§Š āϰāĻ•āĻŽā§‡āϰ āĻĻ⧇āĻ–āϤ⧇ āĻĒāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻž āϝāĻžāϝāĻŧ āĨ¤ āϝāĻĻāĻŋ āφāĻĒāύāĻŋ āĻĒā§āϰāĻ¸ā§āϰāĻžāĻŦ⧇āϰ āύāĻŋāϝāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāĻŖ āĻšāĻžāϰāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻĢ⧇āϞ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āύāĻŋāĻŽā§āύāϞāĻŋāĻ–āĻŋāϤ āϞāĻ•ā§āώāĻŖāϗ⧁āϞāĻŋāϰ āϕ⧋āύāϟāĻŋāĻ“ āĻĒā§āϰāĻ•āĻžāĻļ āĻĒāĻžāϝāĻŧ āϤāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ…āĻŦāĻŋāϞāĻŽā§āĻŦ⧇ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāϕ⧇āϰ  āĻĒāϰāĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āύ⧇āĻ“āϝāĻŧāĻž āωāϚāĻŋāϤ : –

āĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧇āϏ  āχāύāĻ•āĻ¨ā§āϟāĻŋāύ⧇āĻ¨ā§āϏ (Stress Incontinence) -āĻ•āĻžāĻļāĻŋ, āĻšāĻžāρāϚāĻŋ, āĻšāĻžāϏāĻŋ, āĻāĻ•ā§āϏāĻžāϰāϏāĻžāχāϜ āĻŦāĻž āĻ­āĻžāϰ⧀ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āϤ⧋āϞāĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽā§‚āĻ¤ā§āϰāĻžāĻļāϝāĻŧ⧇āϰ āωāĻĒāϰ āϚāĻžāĻĒ āĻĒāĻĄāĻŧ⧇āĨ¤ āϤāĻ–āύ āĻŽā§‚āĻ¤ā§āϰāĻĨāϞāĻŋ āύāĻŋāϝāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāĻŖ āĻšāĻžāϰāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻ•āĻŋāϛ⧁āϟāĻž āχāωāϰāĻŋāύ āĻŦ⧇āϰ āĻšāϝāĻŧ⧇ āϝāĻžāϝāĻŧāĨ¤ āĻāχ āϧāϰāύ⧇āϰ āĻ…āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ•āϤāĻž āϕ⧇  Stress Incontinence / āĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧇āϏ āχāύāĻ•āĻ¨ā§āϟāĻŋāύ⧇āĻ¨ā§āϏ āĻŦāϞāĻž āĻšāϝāĻŧ⧇ āĻĨāĻžāϕ⧇āĨ¤

āĻ…āĻ°ā§āϜ  āχāύāĻ•āĻ¨ā§āϟāĻŋāύ⧇āĻ¨ā§āϏ (Urge Incontinence) -āĻŽā§‚āĻ¤ā§āϰ⧇āϰ āĻŦ⧇āĻ— āύāĻŋāϝāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāĻŖ āĻ•āϰāϤ⧇ āύāĻž āĻĒāĻžāϰāĻž, āϏāĻžāϰāĻžāϰāĻžāϤ āĻŦāĻžāϰāĻŦāĻžāϰ āĻŽā§‚āĻ¤ā§āϰ⧇āϰ āĻŦ⧇āĻ— āĻ…āύ⧁āĻ­ā§‚āϤ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āĻāχ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāϕ⧇ Urge Incontinence āĻŦāϞāĻž āĻšāϝāĻŧ⧇ āĻĨāĻžāϕ⧇āĨ¤ āĻāχ āĻ…āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ•āϤāĻžāϟāĻŋ āϕ⧋āύāĻ“ āϏāĻ‚āĻ•ā§āϰāĻŽāĻŖ āĻŦāĻž āĻ¸ā§āύāĻžāϝāĻŧāĻŦāĻŋāĻ• āϰ⧋āĻ— āĻŦāĻž āĻĄāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŦ⧇āϟāĻŋāϏ⧇āϰ āĻŽāϤ⧋ āφāϰāĻ“ āĻŽāĻžāϰāĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻ• āϕ⧋āύ āĻ•āĻŋāϛ⧁āϰ āϜāĻ¨ā§āϝāĻ“ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤

āĻ“āĻ­āĻžāϰāĻĢā§āϞ⧋ āχāύāĻ•āĻ¨ā§āϟāĻŋāύ⧇āĻ¨ā§āϏ (Overflow Incontinence) – āĻĒā§āϰāϏāĻžāĻŦ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻĒāϰ āĻŽā§‚āĻ¤ā§āϰāĻžāĻļāϝāĻŧ āĻĒ⧁āϰ⧋āĻĒ⧁āϰāĻŋ āĻ–āĻžāϞāĻŋ āĻšāϝāĻŧ āύāĻž āϝāĻžāϰ āĻĢāϞ⧇  āϘāύ-āϘāύ āĻŦāĻž āĻ…āĻŦāĻŋāϰāĻžāĻŽ āĻŽā§‚āĻ¤ā§āϰ⧇āϰ āφāϏāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āĻāϕ⧇ Overflow Incontinence āĻŦāϞ⧇āĨ¤

āωāĻĒāϰ⧋āĻ•ā§āϤ āϞāĻ•ā§āώāĻŖ āϗ⧁āϞāĻŋ Urinary Incontinence  āĻŦāĻž āĻ…āĻ¨ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϝ āϰ⧋āϗ⧇āϰ āϏāĻ™ā§āϕ⧇āϤ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āĻāĻŽāύāĻ•āĻŋ āĻāϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āϞāĻ•ā§āώāĻŖ āĻ­āϝāĻŧāĻžāύāĻ• āφāĻ•āĻžāϰ āϧāĻžāϰāĻŖ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤  āĻāχāϏāĻŦ āϧāϰāύ⧇āϰ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ  āĻ…āϏāĻ‚āϞāĻ—ā§āύāϤāĻž āϘāύ āϘāύ āĻšāϞ⧇ āϤāĻž āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻœā§€āĻŦāύāϝāĻžāĻ¤ā§āϰāĻž āϕ⧇ āĻĒā§āϰāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāϤ āĻ•āϰāĻŦ⧇āĨ¤ āϤāĻžāχ āĻāĻ•āĻĻāĻŽāχ āĻ…āĻŦāĻšā§‡āϞāĻž āύāĻž āĻ•āϰ⧇ āĻāĻ•āϜāύ āĻĄāĻžāĻ•ā§āϤāĻžāϰ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻĒāϰāĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤ 

āχāωāϰāĻŋāύāĻžāϰāĻŋ āχāύāĻ•āĻ¨ā§āϟāĻŋāύ⧇āĻ¨ā§āϏ āĻāϰ āĻŽā§āĻ–ā§āϝ āĻ•āĻžāϰāĻŖ āϗ⧁āϞāĻŋ āĻ•āĻŋ āĻ•āĻŋ? 

ā§§āĨ¤ āĻŦāϝāĻŧāϏ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻŽā§āĻ¤ā§āϰāĻĨāϞāĻŋāϰ āĻĒ⧇āĻļā§€āϗ⧁āϞāĻŋ āĻĻ⧁āĻ°ā§āĻŦāϞ āĻšāϤ⧇ āφāϰāĻŽā§āĻ­ āĻ•āϰ⧇ āϝ⧇āϟāĻŋ  āχāύāĻ•āĻ¨ā§āϟāĻŋāύ⧇āĻ¨ā§āϏ āĻāϰ āĻā§āρāĻ•āĻŋ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻĻ⧇āϝāĻŧāĨ¤

⧍āĨ¤ āĻĒ⧁āϰ⧁āώāĻĻ⧇āϰ āĻ•ā§āώ⧇āĻ¤ā§āϰ⧇, āĻŽā§āĻ¤ā§āϰāĻĨāϞāĻŋāϰ āϚāĻžāϰāĻĒāĻžāĻļ āĻĻāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻĒā§āϰ⧋āĻ¸ā§āĻŸā§‡āϟ āĻ—ā§āĻ˛ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āĻĄ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻŦāϝāĻŧāϏ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻāϟāĻŋ āφāĻ•āĻžāϰ⧇ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧ⧇ āφāϰ āϝāĻžāϰ āĻĢāϞāĻŦāĻļāϤ āχāωāϰāĻŋāύāĻžāϰāĻŋ āχāύāĻ•āĻ¨ā§āϟāĻŋāύ⧇āĻ¨ā§āϏ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤

ā§ŠāĨ¤ āĻĒā§āϰ⧋āĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻŸā§‡āϰ āĻ•ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϏāĻžāϰ āĻŦāĻž āĻŽā§āĻ¤ā§āϰāĻĨāϞāĻŋāϰ āĻ•ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϏāĻžāϰ

 ā§ĒāĨ¤ āĻ•āĻŋāĻĄāύāĻŋāϤ⧇ āĻŦāĻž āĻŽā§āĻ¤ā§āϰāĻĨāϞāĻŋāϤ⧇ stoneāĨ¤

āχāωāϰāĻŋāύāĻžāϰāĻŋ āχāύāĻ•āĻ¨ā§āϟāĻŋāύ⧇āĻ¨ā§āϏ

 ā§ĢāĨ¤ āϕ⧋āĻˇā§āĻ āĻ•āĻžāĻ āĻŋāĻ¨ā§āϝ 

ā§ŦāĨ¤  āĻŽāĻĻā§āϝāĻĒāĻžāύ, āϧ⧂āĻŽāĻĒāĻžāύ, āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰāĻžāĻšā§€āύ āĻ•āĻĢāĻŋāĻĒāĻžāύ, āĻ…āϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤ āĻāĻžāϞ āĻ–āĻžāĻ“āϝāĻŧāĻž,  āĻĻā§€āĻ°ā§āϘāĻĻāĻŋāύ āϧāϰ⧇ āĻŦā§āϝāĻžāĻĨāĻžāϰ āĻ“āώ⧁āϧ, āĻšāĻžāχ āĻŦā§āϞāĻžāĻĄ āĻĒā§āϰ⧇āĻļāĻžāϰ⧇āϰ āĻŦāĻž āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸā§‡āϰ āĻ“āώ⧁āϧ āĻ–āĻžāĻ“āϝāĻŧāĻž 

ā§­āĨ¤ āĻŽāĻšāĻŋāϞāĻžāĻĻ⧇āϰ āχāĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧋āĻœā§‡āύ āĻ•ā§āώāϰāĻŖ āĻŦā§āϝāĻžāĻšāϤ āĻšāϞ⧇āĨ¤ āĻāχ āχāĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧋āĻœā§‡āύ āĻŽāĻšāĻŋāϞāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻšāĻžāĻĄāĻŧ⧇āϰ āĻ•ā§āώāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻšā§ƒāĻĻāϰ⧋āĻ— āĻĨ⧇āϕ⧇ āϰāĻ•ā§āώāĻž āĻ•āϰāĻžāϰ āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻŽā§āĻ¤ā§āϰāĻĨāϞāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽā§‚āĻ¤ā§āϰāύāĻžāϞ⧀āϰ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āĻžāϰāĻŋāϤāĻžāϕ⧇ āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻŋāϤ āϰāĻžāϖ⧇āĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁ āĻŽā§‡āύāĻĒāĻœā§‡āϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻāϰ āĻ•ā§āώāϰāĻŖ āĻ•āĻŽ āĻšāϤ⧇ āĻĨāĻžāĻ•āĻžāϝāĻŧ āĻŽā§āĻ¤ā§āϰāĻĨāϞāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽā§‚āĻ¤ā§āϰāύāĻžāϞ⧀āϕ⧇ āϧāϰ⧇ āϰāĻžāĻ–āĻž āĻĒ⧇āϞāĻ­āĻŋāĻ• āĻŽāĻžāϏāϞ āĻĻ⧁āĻ°ā§āĻŦāϞ āĻšāϤ⧇ āĻĨāĻžāϕ⧇ āĻĢāϞ⧇ āχāωāϰāĻŋāύāĻžāϰāĻŋ āχāύāĻ•āĻ¨ā§āϟāĻŋāύ⧇āĻ¨ā§āϏ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧ⧇āĨ¤

ā§ŽāĨ¤ āĻŽā§āĻ¤ā§āϰāĻžāĻļāϝāĻŧ⧇āϰ (Bladder) āϏāĻ‚āĻ•ā§āϰāĻŽāĻŖ āĻŦāĻž āχāύāĻĢ⧇āĻ•āĻļāĻžāύāĨ¤

⧝āĨ¤ āĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧋āĻ• āĻŦāĻž āĻĒāĻžāϰāĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϏāĻ¨ā§āϏ āĻĄāĻŋāϜāĻŋāϏ⧇āϰ āĻŽāϤāύ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻžāϰ āĻ•āĻžāϰāϪ⧇ āĻŽā§āĻ¤ā§āϰāĻĨāϞāĻŋāϰ āύāĻŋāϝāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāĻŖāĻ•āĻžāϰ⧀ āύāĻžāĻ°ā§āĻ­āϗ⧁āϞāĻŋ āĻ•ā§āώāϤāĻŋāĻ—ā§āϰāĻ¸ā§āϤ āĻšāϞ⧇āĨ¤

ā§§ā§ĻāĨ¤ āĻ“āĻŦ⧇āϏāĻŋāϟāĻŋ āĻŦāĻž āĻ¸ā§āĻĨā§‚āϞāϤāĻžāϰ āĻ•āĻžāϰāϪ⧇ āĻŽā§āĻ¤ā§āϰāĻĨāϞāĻŋāϰ āωāĻĒāϰ āĻ…āϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤ āϚāĻžāĻĒ⧇āϰ āϏ⧃āĻˇā§āϟāĻŋ āĻšāϞ⧇ āĻŽā§‚āĻ¤ā§āϰ āϧāĻžāϰāĻŖ āĻ•ā§āώāĻŽāϤāĻž āĻ•āĻŽāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤

ā§§ā§§āĨ¤ āĻ…āύ⧇āĻ•āĻŦāĻžāϰ āĻ—āĻ°ā§āĻ­āϧāĻžāϰāϪ⧇āϰ āĻĢāϞ⧇āĨ¤

āχāωāϰāĻŋāύāĻžāϰāĻŋ āχāύāĻ•āĻ¨ā§āϟāĻŋāύ⧇āĻ¨ā§āϏ āĻāϰ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇?

āχāωāϰāĻŋāύāĻžāϰāĻŋ āχāύāĻ•āĻ¨ā§āϟāĻŋāύ⧇āĻ¨ā§āϏ (Urinary Incontinence) āĻāϰ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āĻŦāĻŋāώāϝāĻŧ⧇āϰ āωāĻĒāϰ āύāĻŋāĻ°ā§āĻ­āϰ āĻ•āϰ⧇ āϝ⧇āĻŽāύ, āĻ…āύāĻŋāϝāĻŧāĻŽāĻŋāϤ āĻšāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āϧāϰāĻŖ, āϰ⧋āĻ—ā§€āϰ āĻŦāϝāĻŧāϏ, āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āĻāĻŦāĻ‚ āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ• āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž  āĨ¤

ā§§āĨ¤ āĻĒ⧇āĻ˛ā§āĻ­āĻŋāĻ• āĻĢā§āϞ⧋āϰ āĻāĻ•ā§āϏāĻžāϰāϏāĻžāχāϜ / Kegel Exercise– āĻāϟāĻŋ āĻāĻ•āϧāϰāύ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āϝāĻžāϰ  āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āĻŽā§āĻ¤ā§āϰāĻĨāϞāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽā§‚āĻ¤ā§āϰāύāĻžāϞ⧀āϰ āϚāĻžāϰāĻĒāĻžāĻļ⧇āϰ āĻŽāĻžāĻ‚āϏāĻĒ⧇āĻļāĻŋāϗ⧁āϞāĻŋāϰ āĻ•āĻ°ā§āĻŽāĻ•ā§āώāĻŽāϤāĻžāϕ⧇ āĻĒ⧁āύāϰ⧁āĻĻā§āϧāĻžāϰ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻšā§‡āĻˇā§āϟāĻž āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ āĨ¤

Kegal Exercise in bangla
Kegel Exercise / Pelvic floor exercise

⧍āĨ¤ Bladder Training – āϝāĻ–āύ āχāωāϰāĻŋāύ āχāύāĻ•āĻ¨ā§āϟāĻŋāύ⧇āĻ¨ā§āϏ (Urinary Incontinence) āϜāĻ¨ā§āϝ āφāĻĒāύāĻžāϰ Overactive Bladder āĻĻāĻžāϝāĻŧā§€ āϤāĻ–āύ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻ•āϰāĻž āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽā§‚āĻ¤ā§āϰāĻ¤ā§āϝāĻžāϗ⧇āϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ, āϤāĻžāϰ frequency āĻ…āĻ°ā§āĻĨāĻžā§Ž āĻ•āϤ āĻŦāĻžāϰ āϝāĻžāĻŦ⧇āύ āϤāĻžāϰ āĻāĻ•āϟāĻž āĻāĻ•āϟāĻŋ āϏ⧁āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻāĻŋāĻˇā§āϟ āύāĻŋāϝāĻŧāĻŽ āĻŦ⧇āρāϧ⧇ āĻĻ⧇āύāĨ¤

ā§ŠāĨ¤ āĻĒāĻžāύ⧀āϝāĻŧ āĻ“ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ⧇āϰ āωāĻĒāϰ āύāĻŋāϝāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāĻŖ– āχāωāϰāĻŋāύ  āχāύāĻ•āĻ¨ā§āϟāĻŋāύ⧇āĻ¨ā§āϏ⧇āϰ (Urinary Incontinence) āĻĢāϞ⧇ āϰāĻžāϤ⧇āϰ āϘ⧁āĻŽ āĻŦā§āϝāĻžāĻšāϤ āĻšāϝāĻŧāĨ¤ āĻāχ āĻ•āĻžāϰāϪ⧇ āϏāĻ¨ā§āĻ§ā§āϝ⧇āϰ āĻĒāϰ āϰ⧋āĻ—ā§€āϕ⧇ āĻ•āĻŽ āϜāϞāĻĒāĻžāύ⧇āϰ āĻĒāϰāĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻĻ⧇āĻ“āϝāĻŧāĻž āĻšāϝāĻŧ, āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻž āϚāĻž, āĻ•āĻĢāĻŋ āĻ“ āĻŽāĻĻā§āϝāĻĒāĻžāύ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻĻ⧁āϰ⧇ āĻĨāĻžāĻ•āϤ⧇ āĻŦāϞāĻž āĻšāϝāĻŧāĨ¤

ā§ĒāĨ¤ āĻ“āώ⧁āϧ⧇āϰ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āĻ—– āχāωāϰāĻŋāύ  āχāύāĻ•āĻ¨ā§āϟāĻŋāύ⧇āĻ¨ā§āϏ⧇āϰ (Urinary Incontinence) āϧāϰāύ⧇āϰ āωāĻĒāϰ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋ āĻ•āϰ⧇ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āϰāĻ•āĻŽ āĻ“āώ⧁āϧ (Anticholinergic, Alpha-blockers) āĻāϰ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āĻāϰ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧāĨ¤āϝāĻĻāĻŋ āϕ⧋āĻˇā§āĻ āĻ•āĻžāĻ āĻŋāĻ¨ā§āϝ⧇āϰ āĻ•āĻžāϰāϪ⧇āϰ āĻāχ āϧāϰāύ⧇āϰ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž āĻšāϝāĻŧ⧇ āĻĨāĻžāϕ⧇ āϤāĻžāĻšāϞ⧇ Laxative āϜāĻžāϤ⧀āϝāĻŧ āĻ“āώ⧁āϧ āĻĻ⧇āĻ“āϝāĻŧāĻž āĻšāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĢāĻžāχāĻŦāĻžāϰ āϏāĻŽā§ƒāĻĻā§āϧ āĻ–āĻžāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āĻĒāϰāĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻĻ⧇āĻ“āϝāĻŧāĻž āĻšāϝāĻŧāĨ¤

ā§ĢāĨ¤āφāϧ⧁āύāĻŋāĻ• āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž– āφāϧ⧁āύāĻŋāĻ• āϰ⧇āĻĄāĻŋāϝāĻŧ⧇āĻļāĻžāύ āĻĨ⧇āϰāĻžāĻĒāĻŋ  ( Radiofrequency therapy) āĻāĻŦāĻ‚ Botox āχāĻžā§āĻœā§‡āĻ•āĻļāĻžāύ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϗ⧇āϰ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āĻŽā§āĻ¤ā§āϰāĻĨāϞāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽā§‚āĻ¤ā§āϰāύāĻžāϞ⧀āϰ āϚāĻžāϰāĻĒāĻžāĻļ⧇āϰ āĻŽāĻžāĻ‚āϏāĻĒ⧇āĻļāĻŋāϗ⧁āϞāĻŋāϕ⧇ āĻĒ⧁āύāϰāĻžāϝāĻŧ āφāϗ⧇āϰ āĻŽāϤāύ āĻ•āĻ°ā§āĻŽāĻ•ā§āώāĻŽ āĻ•āϰ⧇ āϤ⧋āϞāĻž āĻšāϝāĻŧāĨ¤ āĻāχāϧāϰāύ⧇āϰ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž āϖ⧁āĻŦāχ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āĻžāϰ⧀ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāϤ āĻŽāĻšāĻŋāϞāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ•ā§āώ⧇āĻ¤ā§āϰ⧇āĨ¤

āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āĻāĻ–āύ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āφāϧ⧁āύāĻŋāĻ• āϝāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰ (Urethral insert, Urinary Catheter) āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āĻ— āĻ•āϰ⧇ āĻŽā§‚āĻ¤ā§āϰ āύāĻŋāϝāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāĻŖ āĻ•āϰāĻž āϏāĻŽā§āĻ­āĻŦāĨ¤

Surgery

āϏāĻžāĻ°ā§āϜāĻžāϰāĻŋ / Surgery – āĻ…āύ⧇āĻ•āĻ•ā§āώ⧇āĻ¤ā§āϰ⧇āχ āĻļ⧁āϧ⧁ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰ āĻ“āώ⧁āϧ⧇āϰ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āĻāϰ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž āϏāĻŽā§āĻ­āĻŦ āĻšāϝāĻŧ āύāĻž āϏ⧇ āĻ•ā§āώ⧇āĻ¤ā§āϰ⧇ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻ•āϰāĻž āϏāĻžāĻ°ā§āϜāĻžāϰāĻŋāϰ āĻĒāĻĨ āĻŦ⧇āϛ⧇ āύ⧇āύāĨ¤

āχāωāϰāĻŋāύāĻžāϰāĻŋ āχāύāĻ•āĻ¨ā§āϟāĻŋāύ⧇āĻ¨ā§āϏ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻĻ⧁āϰ⧇ āĻĨāĻžāĻ•āĻŦ⧇āύ āĻ•āĻŋ āĻ­āĻžāĻŦ⧇ ?

āχāωāϰāĻŋāύ āχāύāĻ•āĻ¨ā§āϟāĻŋāύ⧇āĻ¨ā§āϏ (Urinary Incontinence) āϏāĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āύāĻŋāϝāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāĻŖ āϝ⧋āĻ—ā§āϝ āύāϝāĻŧāĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁ āϤāĻžāĻ“ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āĻ­āĻžāϞ āĻ…āĻ­ā§āϝāĻžāϏ āĻāϰ āĻā§āρāĻ•āĻŋ āĻ•āĻŽāĻžāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āĻ“āϜāύ āύāĻŋāϝāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāϪ⧇ āϰāĻžāĻ–āĻž, āĻĒ⧇āϞāĻ­āĻŋāĻ• āĻĢā§āϞ⧋āϰ āĻāĻ•ā§āϏāĻžāϰāϏāĻžāχāϜ āĻ…āĻ­ā§āϝāĻžāϏ āĻ•āϰāĻž,  āĻĢāĻžāχāĻŦāĻžāϰ āϝ⧁āĻ•ā§āϤ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āĻĻāĻžāĻŦāĻžāϰ  āĻ–āĻžāĻ“āϝāĻŧāĻž ( āϝāĻž āϕ⧋āĻˇā§āĻ āĻ•āĻžāĻ āĻŋāĻ¨ā§āϝ āϕ⧇ āύāĻŋāϝāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāϪ⧇ āϰāĻžāĻ–āĻŦ⧇), āĻ…āĻ¤ā§āϝāϧāĻŋāĻ• āĻŽāĻĻā§āϝāĻĒāĻžāύ āĻ“ āϧ⧂āĻŽāĻĒāĻžāύ āĻ¤ā§āϝāĻžāĻ— āĻ•āϰāĻž, āĻ…āϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤ āĻ•āĻĢāĻŋ āĻŦāĻž āĻ…ā§āϝāĻžāϏāĻŋāĻĄ āϝ⧁āĻ•ā§āϤ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āĻŦāĻ¨ā§āϧ āĻ•āϰāĻž– āĻāχ āϧāϰāϪ⧇āϰ āĻ…āĻ­ā§āϝāĻžāϏ āϗ⧁āϞāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻļ⧁āϧ⧁  āχāωāϰāĻŋāύ āχāύāĻ•āĻ¨ā§āϟāĻŋāύ⧇āĻ¨ā§āϏ (Urinary Incontinence) āχ āύāϝāĻŧ, āϝ⧇ āϕ⧋āύ āĻļāĻžāϰ⧀āϰāĻŋāĻ• āĻ…āϏāĻ‚āϞāĻ—ā§āύāϤāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻĻā§‚āϰ⧇ āϰāĻžāĻ–āĻŦ⧇āĨ¤

āϏāĻžāĻŦāĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻžāχāĻŦ āĻ•āϰ⧁āύ

āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•āĻŋāϤ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āĻ–āĻŦāϰ, āϤāĻĨā§āϝ āĻāĻŦāĻ‚ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāϕ⧇āϰ āĻŽāϤāĻžāĻŽāϤ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽā§‡āχāϞ āĻŦāĻ•ā§āϏ⧇ āĻĒ⧇āϤ⧇ āϏāĻžāĻŦāĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻžāχāĻŦ āĻ•āϰ⧁āύ.

Table of Contents

āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āϏāĻžāĻŽā§āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻ• āĻĒā§‹āĻˇā§āϟ āϗ⧁āϞāĻŋ āĻĻ⧇āĻ–āϤ⧇ āĻ•ā§āϞāĻŋāĻ• āĻ•āϰ⧁āύ

āύāĻŋāωāϰ⧋āĻ•ā§āϰāĻŋāϟāĻŋāĻ•ā§āϝāĻžāϞ āĻ•ā§‡ā§ŸāĻžāϰ

āχāύāĻ¸ā§āϟāĻŋāϟāĻŋāωāϟ āĻ…āĻŦ āύāĻŋāωāϰ⧋āϏāĻžā§Ÿā§‡āĻ¨ā§āϏ-āĻ āĻ…āύ⧁āĻˇā§āĻ āĻŋāϤ āĻšāϞ ‘āϏ⧇āϕ⧇āĻ¨ā§āĻĄ āύāĻŋāωāϰ⧋āĻ•ā§āϰāĻŋāϟāĻŋāĻ•ā§āϝāĻžāϞ āĻ•ā§‡ā§ŸāĻžāϰ āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ ⧍ā§Ļā§¨ā§Šâ€™ āϏāĻŽā§āĻŽā§‡āϞāύ

āĻļāĻŋāĻļ⧁āϰ āĻĒā§āϰāĻžāĻŖ āĻŦāĻžāρāϚāĻžāύ⧋āϰ āĻĒā§āϰāĻšā§‡āĻˇā§āϟāĻž

āĻŽāĻžāĻ āφāĻ•āĻžāĻļ⧇ āĻ¸ā§āϤāĻŦā§āϧ āĻļāĻŋāĻļ⧁āϰ āĻšā§ƒāĻĻāϝāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰ! āĻĒāĻžāρāϚ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāϕ⧇āϰ āĻĒā§āϰāĻžāĻŖ āĻŦāĻžāρāϚāĻžāύ⧋āϰ āĻĒā§āϰāĻšā§‡āĻˇā§āϟāĻž āĻšāĻžāϰ āĻŽāĻžāύāĻžāĻŦ⧇ āĻšāϞāĻŋāωāĻĄ āĻŽā§āĻ­āĻŋāϕ⧇āĻ“

āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻŦāĻŋāĻļāĻŋāĻˇā§āϟ āϞ⧇āĻ–āĻ• āĻāĻŦāĻ‚ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻ•