About
Hi, I am Dhruba and I’m a Health Blogger. My goal is to make everyone aware of physical and mental health as well as new methods and technologies in the field of medical science.

Posted by Dhruba Biswas

Health and Wellness Blogger

āϏāĻŋāĻ“āĻĒāĻŋāĻĄāĻŋ

āϏāĻŋāĻ“āĻĒāĻŋāĻĄāĻŋ āϕ⧇āύ āĻšāϝāĻŧ āĻ“ āĻāϰ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž

āϏāĻŋāĻ“āĻĒāĻŋāĻĄāĻŋ-āĻāϰ āĻĒ⧁āϰ⧋ āĻ•āĻĨāĻž āĻ•ā§āϰāύāĻŋāĻ• āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻŸā§āϰāĻžāĻ•āϟāĻŋāĻ­ āĻĒāĻžāϞāĻŽā§‹āύāĻžāϰāĻŋ āĻĄāĻŋāϜāĻŋāϜāĨ¤ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āϏāĻ‚āĻ¸ā§āĻĨāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻĻāĻ¤ā§āϤ āϤāĻĨā§āϝ āĻ…āύ⧁āϏāĻžāϰ⧇ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦ⧇ āϝ⧇ āϏāĻ•āϞ āĻ•āĻžāϰāϪ⧇ āĻŦ⧇āĻļāĻŋ āĻĒā§āϰāĻžāĻŖāĻšāĻžāύāĻŋ āϘāĻŸā§‡ āϤāĻžāϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āϤ⧃āϤ⧀āϝāĻŧ āĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ⧇ āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇

Read More Âģ
āĻ•āύāϜāĻžāĻ‚āϟāĻŋāĻ­āĻžāχāϟāĻŋāϏ

āĻšā§‹āĻ– āωāĻ āϞ⧇ āĻŦāĻž āĻ•āύāϜāĻžāĻ‚āϟāĻŋāĻ­āĻžāχāϟāĻŋāϏ āĻšāϞ⧇ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž āϕ⧀?

āĻ•āύāϜāĻžāĻ‚āϟāĻŋāĻ­āĻžāχāϟāĻŋāϏ āϕ⧀ ? āĻ­āĻžāχāϰāĻžāϏ, āĻŦā§āϝāĻžāĻ•āĻŸā§‡āϰāĻŋāϝāĻŧāĻž, āĻ…ā§āϝāĻžāϞāĻžāĻ°ā§āϜāĻŋ āωāĻĻā§āϰ⧇āĻ•āĻ•āĻžāϰ⧀ āĻĒāĻĻāĻžāĻ°ā§āĻĨ āϝ⧇āĻŽāύ āĻĢ⧁āϞ⧇āϰ āϰ⧇āϪ⧁, āϧ⧁āϞ⧋, āϰāĻžāϏāĻžāϝāĻŧāύāĻŋāĻ• āĻĒāĻĻāĻžāĻ°ā§āĻĨ āχāĻ¤ā§āϝāĻžāĻĻāĻŋ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ•āύāϜāĻžāĻ‚āϟāĻŋāĻ­āĻžāϝāĻŧ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāĻš āĻšāϞ⧇ āϤāĻžāϕ⧇ āĻ•āύāϜāĻžāĻ‚āϟāĻŋāĻ­āĻžāχāϟāĻŋāϏ āĻŦāϞ⧇āĨ¤ āφāχāϟāĻŋāϏ āĻ•āĻĨāĻžāϰ āĻ…āĻ°ā§āĻĨ

Read More Âģ
 āϰ⧁āĻŽāĻŋāύ⧇āϟāĻŋāĻ‚

āĻŽāĻžāύāώāĻŋāĻ• āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ⧇āϰ āωāĻ¨ā§āύāϤāĻŋāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϰ⧁āĻŽāĻŋāύ⧇āϟāĻŋāĻ‚ (Ruminating) āĻŦāĻ¨ā§āϧ āĻ•āϰ⧁āύ

 āϰ⧁āĻŽāĻŋāύ⧇āϟāĻŋāĻ‚ āĻ•āĻŋ? āύāĻŋāĻœā§‡āϰ āĻŽāύ⧇ āĻŽāύ⧇ āĻāĻ•āχ āĻŦāĻŋāώāϝāĻŧ⧇ āĻ•āĻĨāĻž āĻŦāϞāĻžāϕ⧇ āϰ⧁āĻŽāĻŋāύ⧇āϟāĻŋāĻ‚ āĻŦāϞ⧇āĨ¤ āĻ•āĻ–āύ⧋ āφāĻĒāύāĻŋ āĻ…āύ⧁āĻ­āĻŦ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ, āφāĻĒāύ āϖ⧇āϝāĻŧāĻžāϞ⧇ āĻŽāĻ¤ā§āϤ āφāĻĒāύāĻŋ āĻŦāĻžāϰāĻŦāĻžāϰ āĻāĻ• āĻŦāĻž āĻāĻ•āĻžāϧāĻŋāĻ• āĻŦāĻŋāώāϝāĻŧ⧇ āύ⧇āϗ⧇āϟāĻŋāĻ­

Read More Âģ
āĻĒā§āϰāϜāύāύ āĻ•ā§āώāĻŽāϤāĻž

āĻĒā§āϰāϜāύāύ āĻ•ā§āώāĻŽāϤāĻž āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ•āĻŋ āĻ–āĻžāĻŦ⧇āύ?

āĻŽā§‹āϟāĻžāĻŽā§āϟāĻŋ āĻāĻ• āĻŦāĻ›āϰ āϧāϰ⧇ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻŽā§€ āĻ“ āĻ¸ā§āĻ¤ā§āϰ⧀āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ• āϝ⧌āύ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ• āĻŦāĻž āχāĻ¨ā§āϟāĻžāϰāϕ⧋āĻ°ā§āϏ⧇āϰ āĻĒāϰ⧇āĻ“ āϏāĻ¨ā§āϤāĻžāύ āύāĻž āĻāϞ⧇ āφāĻļāĻ™ā§āĻ•āĻž āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ āĻ“āχ āĻĻāĻŽā§āĻĒāϤāĻŋ āϏāĻ¨ā§āϤāĻžāύāĻšā§€āύāϤāĻžāϰ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻžāϝāĻŧ āϭ⧁āĻ—āϛ⧇āύāĨ¤

Read More Âģ
āĻĒāĻžāχāϞāϏ

āĻĒāĻžāχāϞāϏ āϏāĻžāϰāĻžāĻŦ⧇āύ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇?

āĻĒāĻžāχāϞāϏ āϕ⧀? āĻĒāĻžāχāϞāϏ āĻšāϞ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻĢā§‹āϞāĻž āĻ…āĻ‚āĻļ āĨ¤ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻŽāϞāĻ¤ā§āϝāĻžāϗ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϝ⧇ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰ āĻĨāĻžāϕ⧇, āϏ⧇āĻ–āĻžāύ⧇ āĻ­āĻŋāϤāϰ⧇āϰ āĻ“ āĻŦāĻžāχāϰ⧇āϰ āĻ…āĻ‚āĻļ⧇ āĻ…āύ⧇āĻ•āϗ⧁āϞāĻŋ āĻŽāĻžāĻ‚āϏāĻĒ⧇āĻļāĻŋ āĻĨāĻžāϕ⧇āĨ¤ āĻāχ āĻŽāĻžāĻ‚āϏāĻĒ⧇āĻļāĻŋāϗ⧁āϞāĻŋ āϏāĻŽāĻˇā§āϟāĻŋāĻŦāĻĻā§āϧ

Read More Âģ
āϏāĻŋāϰ⧋āϏāĻŋāϏ

āϏāĻŋāϰ⧋āϏāĻŋāϏ āĻ•āĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāϰ āϞāĻ•ā§āώāĻŖ āĻ“ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž

āϏāĻŋāϰ⧋āϏāĻŋāϏ āϞāĻŋāĻ­āĻžāϰ⧇āϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ…āĻ¤ā§āϝāĻ¨ā§āϤ āĻ—āĻ­ā§€āϰ āĻ•ā§āώāϤ, āϝāĻž āύāύāĻ…ā§āϝāĻžāϞāϕ⧋āĻšāϞāĻŋāĻ• āĻĢā§āϝāĻžāϟāĻŋ āϞāĻŋāĻ­āĻžāϰ āĻĄāĻŋāϜāĻŋāĻœā§‡āϰ āĻāĻ•āĻĻāĻŽ āĻļ⧇āώ āĻĒā§āϰāĻžāĻ¨ā§āϤ⧇ āĻšāϝāĻŧ⧇ āĻĨāĻžāϕ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āϞāĻŋāĻ­āĻžāϰ āĻĄā§āϝāĻžāĻŽā§‡āĻœā§‡āϰ āĻ…āĻ¨ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϝ āĻĒāϰāĻŋāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāϤāĻŋāϤ⧇āĻ“ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āϏāĻŋāϰ⧋āϏāĻŋāϏ⧇āϰ āĻĢāϞ⧇

Read More Âģ
āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ•āĻŋāύāϏāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽā§āĻ­āĻŽā§‡āĻ¨ā§āϟ āĻĄāĻŋāϜāĻ…āĻ°ā§āĻĄāĻžāϰ āύāĻŋā§Ÿā§‡ āϏāĻŽā§āĻŽā§‡āϞāύ

āφāχāĻāύāϕ⧇-āĻāϰ āωāĻĻā§āϝ⧋āϗ⧇ āĻ•āϞāĻ•āĻžāϤāĻžā§Ÿ āĻ†ā§Ÿā§‹āϜāĻŋāϤ āĻšāϞ āĻāĻļāĻŋ⧟āĻž-āĻ“āĻļāĻŋ⧟āĻžāύāĻŋ⧟āĻž āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ•āĻŋāύāϏāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽā§āĻ­āĻŽā§‡āĻ¨ā§āϟ āĻĄāĻŋāϜāĻ…āĻ°ā§āĻĄāĻžāϰ āύāĻŋā§Ÿā§‡ āϏāĻŽā§āĻŽā§‡āϞāύ

āϏāĻŽā§āĻĒā§āϰāϤāĻŋ āχāύāĻ¸ā§āϟāĻŋāϟāĻŋāωāϟ āĻ…āĻŦ āύāĻŋāωāϰ⧋āϏāĻžā§Ÿā§‡āĻ¨ā§āϏ āĻ•āϞāĻ•āĻžāϤāĻžāϰ (āφāχāĻāύāϕ⧇) āϤāϰāĻĢ⧇ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ•āĻŋāύāϏāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽā§āĻ­āĻŽā§‡āĻ¨ā§āϟ āĻĄāĻŋāϜāĻ…āĻ°ā§āĻĄāĻžāϰ-āĻāϰ āωāĻĒāϰ āĻ†ā§Ÿā§‹āϜāĻŋāϤ āĻšāϞ āϤāĻŋāύāĻĻāĻŋāύ āĻŦā§āϝāĻžāĻĒā§€ (ā§§ā§Ŧ āĻĨ⧇āϕ⧇ ⧧⧝ āĻŽāĻžāĻ°ā§āϚ) āφāĻ¨ā§āϤāĻ°ā§āϜāĻžāϤāĻŋāĻ• āϏāĻŽā§āĻŽā§‡āϞāύāĨ¤ āĻ“ā§ŸāĻžāĻ•āĻŋāĻŦāĻšāĻžāϞ āĻŽāĻšāϞ⧇āϰ āĻŽāϤ⧇

Read More Âģ

āωāĻšā§āϚ āϰāĻ•ā§āϤāϚāĻžāĻĒ āĻŦāĻž āĻšāĻžāχāĻĒāĻžāϰāĻŸā§‡āύāĻļāύ āϰ⧋āĻ—ā§€āĻĻ⧇āϰ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝāϤāĻžāϞāĻŋāĻ•āĻž āϕ⧇āĻŽāύ āĻšāĻ“āϝāĻŧāĻž āωāϚāĻŋāϤ?

                       āωāĻšā§āϚ āϰāĻ•ā§āϤāϚāĻžāĻĒ āĻŦāĻž āĻšāĻžāχāĻĒāĻžāϰāĻŸā§‡āύāĻļāύ āύāĻŋāϝāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāĻŖ āĻ•āϰāϤ⧇ āφāĻŽāϰāĻž āĻĒā§āϰāĻžāϝāĻŧāĻļāχ āĻ“āώ⧁āϧ⧇āϰ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āύāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻĨāĻžāĻ•āĻŋāĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻĒā§āϰāĻ•ā§ƒāϤāĻŋāϤ⧇āχ āĻāĻŽāύāĻ•āĻŋāϛ⧁ āϏāĻŦāϜāĻŋ āĻ“ āĻĢāϞ āφāϛ⧇ āϝ⧇āϗ⧁āϞ⧋ āύāĻŋāϝāĻŧāĻŽāĻŋāϤ āϖ⧇āϞ⧇ āφāĻŽāϰāĻž

Read More Âģ

āϰ⧋āĻĻ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻŦāĻžāρāϚāϤ⧇ āϏāĻ āĻŋāĻ• āϏāĻžāύāĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύ āĻŽāĻžāĻ–āϛ⧇āύ āϤ⧋

     āϏāĻžāύāĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĨ¤ āϚāĻžāϰ āĻ…āĻ•ā§āώāϰ⧇āϰ āĻāĻ• āĻļāĻŦā§āĻĻāĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁, āĻ¤ā§āĻŦāϕ⧇āϰ āϝāĻ¤ā§āύ āύ⧇āĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āĻŦā§āϝāĻžāĻĒāĻžāϰ⧇ āĻ āϝ⧇āύ āĻāĻ• āϰāĻ•ā§āώāĻžāĻ•āĻŦāϜāĨ¤ āφāϏāϞ⧇ āĻ¤ā§āĻŦāϕ⧇āϰ āϝāϤāχ āϝāĻ¤ā§āύ āύāĻŋāύ āύāĻž āϕ⧇āύ, āϝ⧇ āĻŦāĻŋāώāϝāĻŧ⧇ āϏāĻŦāĻšā§‡āϝāĻŧ⧇

Read More Âģ
āϰāĻŋāωāĻŽā§āϝāĻžāϟāϝāĻŧ⧇āĻĄ āφāĻ°ā§āĻĨā§āϰāĻžāχāϟāĻŋāϏ

āϰāĻŋāωāĻŽā§āϝāĻžāϟāϝāĻŧ⧇āĻĄ āφāĻ°ā§āĻĨā§āϰāĻžāχāϟāĻŋāϏ āϰ⧋āϗ⧇āϰ āϞāĻ•ā§āώāĻŖ āĻ“ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž

āϰāĻŋāωāĻŽā§āϝāĻžāϟāϝāĻŧ⧇āĻĄ āφāĻ°ā§āĻĨā§āϰāĻžāχāϟāĻŋāϏ āϕ⧀?           āϰāĻŋāωāĻŽā§āϝāĻžāϟāϝāĻŧ⧇āĻĄ āφāĻ°ā§āĻĨā§āϰāĻžāχāϟāĻŋāϏ āĻšāϞ āϜāϝāĻŧ⧇āĻ¨ā§āĻŸā§‡āϰ āĻāĻ•āϧāϰāύ⧇āϰ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāĻš āĻŦāĻž āχāύāĻĢā§āĻ˛ā§āϝāĻžāĻŽā§‡āĻļāύāĨ¤ āĻ…āϏ⧁āĻ–āϟāĻŋ āĻĻā§€āĻ°ā§āϘāĻ¸ā§āĻĨāĻžāϝāĻŧā§€āĨ¤ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāĻšā§‡āϰ āĻ•āĻžāϰāϪ⧇ āϜāϝāĻŧ⧇āĻ¨ā§āĻŸā§‡āϰ āĻ•ā§āώāϝāĻŧ āĻšāϝāĻŧ āĻ“ āĻŦāĻžāϧāĻž āύāĻž āĻĻāĻŋāϞ⧇ āĻāχ āĻĒā§āϰāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻž

Read More Âģ

More Authors

āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻŦāĻŋāĻļāĻŋāĻˇā§āϟ āϞ⧇āĻ–āĻ• āĻāĻŦāĻ‚ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻ•

Popular Posts

āĻĒāĻžāĻ āĻ• āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āύāĻŋāĻ°ā§āĻŦāĻžāϚāĻŋāϤ āϜāύāĻĒā§āϰāĻŋ⧟ āĻŦāĻŋāώ⧟āϗ⧁āϞāĻŋ

āϏāĻŋāĻ“āĻĒāĻŋāĻĄāĻŋ

āϏāĻŋāĻ“āĻĒāĻŋāĻĄāĻŋ āϕ⧇āύ āĻšāϝāĻŧ āĻ“ āĻāϰ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž

āϏāĻŋāĻ“āĻĒāĻŋāĻĄāĻŋ-āĻāϰ āĻĒ⧁āϰ⧋ āĻ•āĻĨāĻž āĻ•ā§āϰāύāĻŋāĻ• āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻŸā§āϰāĻžāĻ•āϟāĻŋāĻ­ āĻĒāĻžāϞāĻŽā§‹āύāĻžāϰāĻŋ āĻĄāĻŋāϜāĻŋāϜāĨ¤ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āϏāĻ‚āĻ¸ā§āĻĨāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻĻāĻ¤ā§āϤ āϤāĻĨā§āϝ āĻ…āύ⧁āϏāĻžāϰ⧇ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦ⧇ āϝ⧇ āϏāĻ•āϞ āĻ•āĻžāϰāϪ⧇ āĻŦ⧇āĻļāĻŋ āĻĒā§āϰāĻžāĻŖāĻšāĻžāύāĻŋ āϘāĻŸā§‡ āϤāĻžāϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āϤ⧃āϤ⧀āϝāĻŧ āĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ⧇ āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇

Read More Âģ
āĻ•āύāϜāĻžāĻ‚āϟāĻŋāĻ­āĻžāχāϟāĻŋāϏ

āĻšā§‹āĻ– āωāĻ āϞ⧇ āĻŦāĻž āĻ•āύāϜāĻžāĻ‚āϟāĻŋāĻ­āĻžāχāϟāĻŋāϏ āĻšāϞ⧇ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž āϕ⧀?

āĻ•āύāϜāĻžāĻ‚āϟāĻŋāĻ­āĻžāχāϟāĻŋāϏ āϕ⧀ ? āĻ­āĻžāχāϰāĻžāϏ, āĻŦā§āϝāĻžāĻ•āĻŸā§‡āϰāĻŋāϝāĻŧāĻž, āĻ…ā§āϝāĻžāϞāĻžāĻ°ā§āϜāĻŋ āωāĻĻā§āϰ⧇āĻ•āĻ•āĻžāϰ⧀ āĻĒāĻĻāĻžāĻ°ā§āĻĨ āϝ⧇āĻŽāύ āĻĢ⧁āϞ⧇āϰ āϰ⧇āϪ⧁, āϧ⧁āϞ⧋, āϰāĻžāϏāĻžāϝāĻŧāύāĻŋāĻ• āĻĒāĻĻāĻžāĻ°ā§āĻĨ āχāĻ¤ā§āϝāĻžāĻĻāĻŋ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ•āύāϜāĻžāĻ‚āϟāĻŋāĻ­āĻžāϝāĻŧ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāĻš āĻšāϞ⧇ āϤāĻžāϕ⧇ āĻ•āύāϜāĻžāĻ‚āϟāĻŋāĻ­āĻžāχāϟāĻŋāϏ āĻŦāϞ⧇āĨ¤ āφāχāϟāĻŋāϏ āĻ•āĻĨāĻžāϰ āĻ…āĻ°ā§āĻĨ

Read More Âģ
 āϰ⧁āĻŽāĻŋāύ⧇āϟāĻŋāĻ‚

āĻŽāĻžāύāώāĻŋāĻ• āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ⧇āϰ āωāĻ¨ā§āύāϤāĻŋāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϰ⧁āĻŽāĻŋāύ⧇āϟāĻŋāĻ‚ (Ruminating) āĻŦāĻ¨ā§āϧ āĻ•āϰ⧁āύ

 āϰ⧁āĻŽāĻŋāύ⧇āϟāĻŋāĻ‚ āĻ•āĻŋ? āύāĻŋāĻœā§‡āϰ āĻŽāύ⧇ āĻŽāύ⧇ āĻāĻ•āχ āĻŦāĻŋāώāϝāĻŧ⧇ āĻ•āĻĨāĻž āĻŦāϞāĻžāϕ⧇ āϰ⧁āĻŽāĻŋāύ⧇āϟāĻŋāĻ‚ āĻŦāϞ⧇āĨ¤ āĻ•āĻ–āύ⧋ āφāĻĒāύāĻŋ āĻ…āύ⧁āĻ­āĻŦ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ, āφāĻĒāύ āϖ⧇āϝāĻŧāĻžāϞ⧇ āĻŽāĻ¤ā§āϤ āφāĻĒāύāĻŋ āĻŦāĻžāϰāĻŦāĻžāϰ āĻāĻ• āĻŦāĻž āĻāĻ•āĻžāϧāĻŋāĻ• āĻŦāĻŋāώāϝāĻŧ⧇ āύ⧇āϗ⧇āϟāĻŋāĻ­

Read More Âģ
āϝ⧋āĻ—āĻžāϝ⧋āĻ—