সারাদিনের কাজের ফাঁকেই একটা ছোট্ট ঘুম বা ন্যাপ ভালো নাকি মন্দ ?
ন্যাপ কি ? চট জলদি কিছুক্ষণেই ঘুম অর্থাৎ ইংরেজিতে যাকে বলে ন্যাপ আপনাকে করে তুলবে তরতাজা। বাড়িয়ে দেবে আপনার কর্মক্ষমতা। করে তুলবে সজাগ, ভালো করে
April 30, 2023
No Comments
আরো পড়তে ক্লিক করুন
ন্যাপ কি ? চট জলদি কিছুক্ষণেই ঘুম অর্থাৎ ইংরেজিতে যাকে বলে ন্যাপ আপনাকে করে তুলবে তরতাজা। বাড়িয়ে দেবে আপনার কর্মক্ষমতা। করে তুলবে সজাগ, ভালো করে
পুরুষের ক্ষেত্রে প্রতি ডেসিলিটার রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা ১৪-এর নীচে হলে এবং মহিলার ক্ষেত্রে ১২-এর নীচে নেমে গেলে তখন বুঝতে হবে ওই ব্যক্তি অ্যানিমিয়ায় (anemia) আক্রান্ত
মাইগ্রেন কাকে বলে ? মাইগ্রেন একধরনের তীব্র মাথাব্যথা। ল্যাটিন শব্দ Hemicrania (হেমি মানে অর্ধেক এবং ক্রানিয়া অর্থ মাথার খুলি) মানে মাথার এক দিকে ব্যথা। এই
আর্থ্রাইটিস বা বাতের ব্যথায় অনেকেই কষ্ট পান। এই অসুখ হলে ডাক্তারের পরামর্শ মতো ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি খাওয়াদাওয়া সংক্রান্ত কিছু নিয়ম মেনে চললে ভালো। নির্দিষ্ট কিছু
1win Bonusları: Promosyon Kodları, Promosyonlar, Kuponlar “1win Türkiye’de Casino Gerçek Parayla Çevrimiçi 13 000 Oyun Oynayın Content In Spor Bahisleri Ve Online Casino In Casino
শরীর গঠনে, রোগ প্রতিরোধে ভিটামিন ও মিনারেলস্ অনস্বীকার্য। বেশিরভাগ লোকই সুষম খাদ্য খাওয়ার মাধ্যমে প্রয়োজনীয় সমস্ত ভিটামিন এবং মিনারেলস্ গ্রহণ করে থাকেন। তবে, কিছু মানুষ
ভিটামিনের কার্যকারীতা আমাদের জীবনপ্রবাহ বজায় রাখার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। মানবদেহে বিভিন্ন অংশের বৃদ্ধি এবং সুস্থ থাকার জন্য রোজকার খাদ্যতালিকায় ভিটামিন রাখতেই হয়। তবে, অধিকাংশ ভিটামিন
ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় রাখা খুবই প্রয়োজন। একটা কথা কিন্তু আপনাকে সবসময় মাথায় রাখতেই হবে যে ত্বক হচ্ছে শরীরের সবচেয়ে বড় অঙ্গ। তাই, ত্বককে সুস্থ রাখার
অ্যাসিড রিফ্লাক্স কি ? অ্যাসিড রিফ্লাক্স খুব সাধারণ একটি হজমের সমস্যা। চিকিৎসা বিজ্ঞানের পরিভাষায় এটি অবশ্য গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD) নামেও পরিচিত। অম্বল, বমি বমি
অনিদ্রাজনিত সমস্যা বা রাতে ঠিক করে ঘুম না হওয়া এখন ঘরে ঘরে ছড়িয়ে পড়েছে। কিছু বছর আগেও যে সমস্যা ততটা ভয়াবহ ছিল না এখন সেটাই
আমাদের বিশিষ্ট লেখক এবং চিকিৎসক
আমাদের সাম্প্রতিক পোষ্ট গুলি দেখতে ক্লিক করুন
