গর্ভাবস্থায় ফলিক অ্যাসিড খাওয়ার উপকারিতা

July 22, 2022

ফলিক অ্যাসিড হল ভিটামিন বি এর একটি প্রকার। এর সিন্থেটিক প্রকারকে ফোলেট বলে। আমাদের শরীর ফলিক অ্যাসিড ব্যবহার করে নতুন কোশ এবং ডিএনএ (DNA) তৈরি করে।গর্ভাবস্থার আগে এবং গর্ভাবস্থায় ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করা শিশুর সঠিক বৃদ্ধির জন্য খুবই প্রয়োজনীয়। পরীক্ষা করে দেখা গেছে যে, গর্ভধারণের আগে নিয়মিত ফলিক অ্যাসিড খেলে জন্মসংক্রান্ত শারীরিক ত্রুটি, যেমন — […]

আইভিএফ বা ইন ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন কি? গর্ভধারণে আইভিএফ কতটা কার্যকর?

December 18, 2021

সাধারণত, আইভিএফ বা ইন ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন হল জননক্রিয়ায় সাহায্যকারী একটি প্রযুক্তি বা পদ্ধতি বা ART (Assisted Reproductive  Technology) যা একটি পরীক্ষাগার পাত্র অথবা টেস্ট টিউব বা অন্য নিয়ন্ত্রিত বিশেষ ল্যাবোরেটরি ডিশের মধ্যে ঘটানো হয়। এই পদ্ধতির মাধ্যমে অনেক নিঃসন্তান নারী সন্তান লাভ করে।   সহজ কথায়, ইন ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন হল একটি প্রজনন চিকিৎসা যেখানে শুক্রাণু ও […]

ঋতুস্রাব বা পিরিয়ড -মেনে চলুন সঠিক স্বাস্থ্যবিধি

December 15, 2021

ঋতুস্রাব বা মাসিকের সময় সঠিক স্বাস্থ্যবিধি চলাটা ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ । আসলে আমরা নিজেদের আধুনিক মনে করলেও ঋতুস্রাব বা পিরিয়ড নিয়ে খোলামেলা আলোচনা করতে একটু কুণ্ঠিত বোধ করি। নিজেদের আধুনিকতার মোড়কে ঢেকে রাখলেও ‘ঋতুস্রাব’ বা ‘মাসিক’ বা ‘পিরিয়ড’ এই’ শব্দ গুলো লোকসমাজে আমাদের বেশ লজ্জায় ফেলে। ‘পিরিয়ড’ বা মাসিক’ বা ঋতুস্রাব একটি শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া যা প্রতি […]

ফাইব্রয়েড রোগের লক্ষণ ও সম্প্রসারের ওপর মেনোপজের প্রভাব

December 14, 2021

ইউটেরাইন ফাইব্রয়েড হল ছোট ছোট টিউমার আকৃতির মাংস পিণ্ড যা জরায়ুর দেওয়ালে তৈরি হয়। এই টিউমারগুলো “বিনাইন” প্রকৃতির, অর্থাৎ নন ক্যান্সারাস। যদিও এগুলোর ফলে যন্ত্রণা ও অন্যান্য রোগলক্ষণ দেখা যায়। মহিলাদের শরীরে যত রকমের বিনাইন টিউমার হয়, তার ভেতর ইউটেরাইন ফাইব্রয়েড সবচেয়ে বেশি হয়ে থাকে। বেশিরভাগ মহিলাদের তাদের সন্তান ধারনের উপযুক্ত বয়সের ভেতর এর অভিজ্ঞতা […]

গর্ভাবস্থায় কি সহবাস করা যায়? গর্ভাবস্থায় সহবাস করলে বাচ্চার কী কোনও ক্ষতি হতে পারে?

December 13, 2021

গর্ভধারণ বা শিশুর পৃথিবীতে আসার যে মুহূর্ত পরিবারের সদস্যদের জন্য খুব আনন্দের। তাই অনেকেরই মনে একটি প্রশ্ন জাগে, গর্ভাবস্থায় কি সহবাস করা যায়? অধিকাংশ মানুষই এই বিষয়ে অনেক কিছু ভেবে বসেন আবার এই বিষয়টি নিয়ে সমাজে অনেক ভুল ধারণাও প্রচলিত রয়েছে।  অনেক লোক লজ্জার ভয়ে বিষয়টি নিয়ে কথা বলতে পারে না কিন্তু নিজের মনের ভেতরে  […]

গর্ভাবস্থায় কি খাওয়া উচিত? গর্ভবতী মহিলাদের প্রয়োজনীয় ডায়েট

December 11, 2021

গর্ভাবস্থায় কি খাওয়া উচিত তা প্রত্যেক গর্ভবতী মায়েদের জানা অত্যন্ত জরুরি। সঠিক খাওয়া-দাওয়ার ওপর গর্ভবতী মা এবং তাঁর বাচ্চার সুস্থতা নির্ভর করে। মা হওয়া একজন মহিলার জীবনে সবচেয়ে সুখকর অনুভুতিগুলির মধ্যে অন্যতম । একজন মা তাঁর নিজ দেহে  অত্যন্ত যত্নের সাথে শিশু কে ছোট্ট ভ্রুন থেকে নবজাত শিশুতে পরিনত করেন দীর্ঘ ৪০ সপ্তাহ সময় ধরে […]

মেনোপজ কী? মেনোপজের জটিলতা ও চিকিৎসা

December 9, 2021

মেনোপজ হল মহিলাদের পিরিয়ড বন্ধ হয়ে যাওয়ার একটি স্বাভাবিক শারীরিক ঘটনা।সময়ের সাথে সাথে আমাদের জীবনযাত্রায় পাল্টেছে অনেককিছুই। আজ থেকে ত্রিশ বছর আগের সময়ের সাথে তুলনা করলে বেড়েছে বিয়ের গড় বয়সও। কেরিয়ার বা অন্যান্য সামাজিক অথবা নিছক ব্যক্তিগত কারণেই, সন্তান ধারণের ক্ষেত্রেও বেশি হয়ে যায় বয়স। হয়ত তাই একসময় হঠাৎ করেই চলে আসে মেনোপজের সময়৷ শুধু […]

ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশনের লক্ষণ ,কারণ, চিকিৎসা ও প্রতিরোধ

December 8, 2021

বর্তমানে মহিলাদের প্রস্রাবের সংক্রমণ বা ইউরিনারি ইনফেকশন খুব সাধারণ একটি সমস্যা। ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশনের লক্ষণ,কারণ, চিকিৎসা ও প্রতিরোধ  সম্বন্ধিত নিম্নে বিস্তারিত আলোচনা আপানাদের এই বিষয়ে সচেতনতা বাড়াবে এবং সঠিক চিকিৎসার পথ দেখাতে সাহায্য করবে।  মহিলাদের ইউরিনারি ট্র্যাক্টের দৈর্ঘ্য মাত্র ৫ সেন্টিমিটার,যা পুরুষদের তুলনায় অনেক কম। তাই মেয়েদের ইউরিনারি ইনফেকশনের হার পুরুষদের তুলনায় কয়েকগুণ বেশি। তাছাড়া […]

পিসিওএস এবং তার সঠিক ডায়েট

December 7, 2021

পিসিওএস (পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম) বর্তমানে বহুল প্রচলিত একটি রোগের নাম। হরমোন জনিত সমস্যা থেকেই সৃষ্টি হয় PCOS এর সমস্যা। এই মুহূর্তে প্রতি পাঁচজন মহিলার মধ্যে একজন এই রোগের শিকার। অনিয়মিত পিরিয়ড বা একেবারেই পিরিয়ড না হওয়া পিসিওএসের প্রাথমিক সমস্যা। তবে শুরুতেই যদি এই রোগ ধরা পড়ে তাহলে টাইপ টু ডায়াবেটিস, হাইপারটেনশন, হাইকোলেস্টেরল, হার্টের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে […]

ঋতুচক্র কি? ঋতুচক্র বা মাসিক চক্রের বিভিন্ন পর্যায়

December 7, 2021

ঋতুচক্র কি- সারাবছরই প্রতি মাসে বয়ঃসন্ধি এবং মেনোপজের মধ্যেকার এই সময়টায়, একজন মহিলার শরীর নানাবিধ পরিবর্তনের মধ্যে দিয়ে যায়, গর্ভধারণের জন্য প্রস্তুত হতে। হরমোন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত এই ঘটনা গুলিকে ঋতুচক্র বলা হয়। প্রতিবার ঋতুচক্র বা মাসিক চক্রের সময়, ওভারি বা ডিম্বাশয় থেকে একটি ডিম্বাণু নির্গত হয় ৷ এবং জরায়ুতে একটি আস্তরণ তৈরি হয়। যদি কোনপ্রকার […]