āĻāύāϜāĻŋāĻ“āĻĒā§āϞāĻžāĻ¸ā§āϟāĻŋāϰ āĻĒāϰ āĻĄāĻžā§Ÿā§‡āϟ āĻ•āĻŋ āĻšāĻŦ⧇ ? āύāĻŋāĻœā§‡āϕ⧇ āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻŋāĻ¤Â  āϰāĻžāĻ–āĻŦ⧇āύ āĻ•āĻŋ āĻ•āϰ⧇ ?- āĻĒā§āϰāĻŽāĻŋāϤāĻž āϏāĻžāĻšāĻž

āĻāύāϜāĻŋāĻ“āĻĒā§āϞāĻžāĻ¸ā§āϟāĻŋāϰ āĻĒāϰ āĻĄāĻžā§Ÿā§‡āϟ āĻ•āĻŋ āĻšāĻŦ⧇ ? āĻāϰāĻĒāϰ āύāĻŋāĻœā§‡āϕ⧇ āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻŋāϤ āĻĨāĻžāĻ•āϤ⧇ āĻ•āĻŋ āĻ•āϰāĻŦ⧇āύ āϤāĻžāχ āύāĻŋā§Ÿā§‡ āϚāĻŋāĻ¨ā§āϤāĻŋāϤ ? āĻŽā§āĻļāĻ•āĻŋāϞ āφāϏāĻžāύ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āϤāĻžāϞāĻŋāĻ•āĻžā§Ÿ āĻ•āĻŋ āϰāĻžāĻ–āĻŦ⧇āύ āφāϰ āϕ⧋āύāϟāĻžāχ āĻŦāĻž āĻŦāĻžāĻĻ āĻĻ⧇āĻŦ⧇āύ āϤāĻž āϏāĻŦāĻŋāĻ¸ā§āϤāĻžāϰ⧇ āϜāĻžāύāĻžāϞ⧇āύ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāĻŦāĻŋāĻĻ āĻĒā§āϰāĻŽāĻŋāϤāĻž āϏāĻžāĻšāĻžāĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁ āϤāĻžāϰ āφāϗ⧇ āĻœā§‡āύ⧇ āύ⧇āĻ“ā§ŸāĻž āϝāĻžāĻ• āĻāύāϜāĻŋāĻ“āĻĒā§āϞāĻžāĻ¸ā§āϟāĻŋ āĻ•āĻŋ?

āĻāύāϜāĻŋāĻ“āĻĒā§āϞāĻžāĻ¸ā§āϟāĻŋ āĻŦāĻ°ā§āϤāĻŽāĻžāύ⧇ āĻŦāĻšā§āϞ āĻĒā§āϰāϚāϞāĻŋāϤ āĻāĻ• āωāĻ¨ā§āύāϤ āĻŽāĻžāύ⧇āϰ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋ āϝāĻž āĻ•āϰ⧋āύāĻžāϰāĻŋ āφāĻ°ā§āϟāĻžāϰāĻŋāϤ⧇ āϘāĻŸā§‡ āϝāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻž āĻŦā§āϞāϕ⧇āϜ āĻĻ⧁āϰ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻ•āϰ⧋āύāĻžāϰāĻŋ āφāĻ°ā§āϟāĻžāϰāĻŋ āĻšāϞ āϏ⧇āχ āφāĻ°ā§āϟāĻžāϰāĻŋ āϝ⧇ āĻšā§ƒāĻĻāĻĒāĻŋāĻŖā§āĻĄ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻŦāĻŋāĻļ⧁āĻĻā§āϧ āϰāĻ•ā§āϤ āϏāĻžāϰāĻž āĻļāϰ⧀āϰ⧇ āϏāϰāĻŦāϰāĻžāĻš āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁ āĻ…āύ⧁āĻ¨ā§āύāϤ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āĻœā§€āĻŦāύāϝāĻžāĻ¤ā§āϰāĻž, āϭ⧁āϞ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āύāĻŋāĻ°ā§āĻŦāĻžāϚāύ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻāχ āϗ⧁āϰ⧁āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ•āϰ⧋āύāĻžāϰāĻŋāϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āϚāĻ°ā§āĻŦāĻŋāϰ āĻĒā§āϰāϞ⧇āĻĒ āϤ⧈āϰ⧀ āĻ•āϰ⧇ āϰāĻ•ā§āϤāĻŦāĻžāĻšā§‡āϰ āĻĒāĻĨāϕ⧇ āϏāĻ™ā§āϕ⧀āĻ°ā§āĻŖ āĻŦāĻž āϏāϰ⧁ āĻ•āϰ⧇ āĻĻ⧇āϝāĻŧ  āϝāĻžāϰ āĻĢāϞ⧇ āϰāĻ•ā§āϤ āϏāϰāĻŦāϰāĻžāĻšā§‡āϰ āĻŦā§āϝāĻžāϘāĻžāϤ āϘāϟāĻžāϝāĻŧāĨ¤ āĻāϰ āĻĢāϞ⧇ āϘāĻŸā§‡ āϝ⧇āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇ āĻŽāĻžāϰāĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻ• āĻĻ⧁āĻ°ā§āϘāϟāύāĻž, āĻāĻŽāύāĻ•āĻŋ āĻŽā§ƒāĻ¤ā§āϝ⧁ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻ¨ā§āϤāĨ¤ āĻāĻŽāύ āĻŽāĻžāϰāĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻ• āϰ⧋āϗ⧇āϰ āĻĨ⧇āϕ⧇ āϚāϟāϜāϞāĻĻāĻŋ āĻŽā§āĻ•ā§āϤāĻŋ āĻĒ⧇āϤ⧇ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž āϜāĻ—āϤ⧇ āωāĻ¨ā§āύāϤāĻŽāĻžāύ⧇āϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋ āĻšāϞ āĻāύāϜāĻŋāĻ“āĻĒā§āϞāĻžāĻ¸ā§āϟāĻŋāĨ¤ āϝāĻž āĻ…āĻĒ⧇āĻ•ā§āώāĻžāĻ•ā§ƒāϤ āϏāϰ⧁ āĻ•ā§āϝāĻžāĻĨ⧇āϟāĻžāϰ āĻ•āĻŦā§āϜāĻŋāϰ āϰ⧇āĻĄāĻŋāϝāĻŧāĻžāϞ āφāĻ°ā§āϟāĻžāϰāĻŋ āĻŦāĻž āĻĨāĻžāχ/āϕ⧁āρāϚāĻ•āĻŋāϰ āĻ•āĻžāϛ⧇ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻĢāĻŋāĻŽā§‹āϰāĻžāϞ āφāĻ°ā§āϟāĻžāϰāĻŋāϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āĻĒā§āϰāĻŦ⧇āĻļ āĻ•āϰāĻŋāϝāĻŧ⧇, āĻ•āϰ⧋āύāĻžāϰāĻŋ āφāĻ°ā§āϟāĻžāϰāĻŋāϰ āϝ⧇ āĻ…āĻ‚āĻļ āϏāϰ⧁ āĻšāϝāĻŧ⧇ āϰāĻ•ā§āϤ āϏāϰāĻŦāϰāĻžāĻšā§‡ āĻŦāĻžāϧāĻžāϰ āϏ⧃āĻˇā§āϟāĻŋ āĻ•āϰ⧇ āϏ⧇āχ āĻ…āĻ‚āĻļ āωāĻ¨ā§āĻŽā§āĻ•ā§āϤ āĻ“ āĻĒā§āϰāϏāĻžāϰāĻŋāϤ āĻ•āϰ⧇ āϰāĻ•ā§āϤ āϏāϰāĻŦāϰāĻžāĻš āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ• āĻ•āϰ⧇ āϤ⧋āϞ⧇āĨ¤ āĻāχ āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋ āϚāϟāϜāϞāĻĻāĻŋ āϰ⧋āϗ⧇āϰ āωāĻĒāĻļāĻŽ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇ āĻ āĻŋāĻ•āχ āϤāĻŦ⧇ āĻāχ āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋ āϰ⧋āϗ⧇āϰ āĻĒ⧁āϰ⧋āĻĒ⧁āϰāĻŋ āĻŦāĻŋāύāĻžāĻļ āϘāϟāĻžāϝāĻŧ āύāĻž , āĻĒāϰāĻŦāĻ°ā§āϤ⧀ āϏāĻŽāϝāĻŧ⧇ āϤāĻžāϰ āφāĻŦāĻžāϰ āϘāϟāĻžāϰ āϏāĻŽā§āĻ­āĻžāĻŦāύāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇āχ āϝāĻžāϝāĻŧ āĨ¤ āϤāĻžāχ āϤāĻžāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻŽāύ⧇ āϰāĻžāĻ–āϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇ āϝ⧇ āĻ­āĻŦāĻŋāĻˇā§āϝāϤ⧇ āϝ⧇āύ āφāϰ āĻāϰāĻ•āĻŽ āĻĒāϰāĻŋāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāϤāĻŋāϰ āϏāĻŽā§āĻŽā§āĻ–ā§€āύ āĻšāϤ⧇ āύāĻž āĻšāϝāĻŧ āϤāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻĒā§āϰāϧāĻžāύ āĻĻ⧁āϟāĻŋ āĻŦāĻŋāώāϝāĻŧ⧇āϰ āωāĻĒāϰ āύāϜāϰ āĻĻāĻŋāϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇āĨ¤

āĻĒā§āϰāĻĨāĻŽāϤ – āĻāύāϜāĻŋāĻ“āĻĒā§āϞāĻžāĻ¸ā§āϟāĻŋāĻāϰ āĻĒāϰ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāϕ⧇āϰ āĻĒāϰāĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ…āύ⧁āϏāĻžāϰ⧇ āĻ“āώ⧁āϧ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻŽāϤ āύāĻŋāϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇āĨ¤

āĻĻā§āĻŦāĻŋāϤ⧀āϝāĻŧāϤ – āĻ…āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāĻ•āϰ āĻœā§€āĻŦāύāϝāĻžāĻ¤ā§āϰāĻžāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻ°ā§āϤāύ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇āĨ¤ āĻāĻ–āĻžāύ⧇ āĻœā§€āĻŦāύāϝāĻžāĻ¤ā§āϰāĻžāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻ°ā§āϤāύ āĻŽāĻžāύ⧇ āĻļ⧁āϧ⧁āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āύāϝāĻŧ āϤāĻžāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āύāĻŋāϝāĻŧāĻŽāĻŋāϤ āĻļāϰ⧀āϰ āϚāĻ°ā§āϚāĻžāĻ“ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇āĨ¤

āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āĻŦ⧇āĻļ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āύāĻŋāϝāĻŧāĻŽ āĻŽā§‡āύ⧇ āϚāϞāϞ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āĻ­āĻŦāĻŋāĻˇā§āϝāϤ⧇āϰ āϏāĻŽā§‚āĻš āĻŦāĻŋāĻĒāĻĻ āĻĨ⧇āϕ⧇ āϏāĻšāĻœā§‡āχ āĻĻ⧁āϰ⧇ āĻĨāĻžāĻ•āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤  

āĻāύāϜāĻŋāĻ“āĻĒā§āϞāĻžāĻ¸ā§āϟāĻŋāϰ āĻĒāϰ āĻĄāĻžā§Ÿā§‡āϟ āĻŦāĻž āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āϤāĻžāϞāĻŋāĻ•āĻžāϝāĻŧ āĻ•āĻŋ āĻ•āĻŋ āϰāĻžāĻ–āĻŦ⧇āύ?

āĻļāĻ¸ā§āϝ āĻŦāĻž āĻĻāĻžāύāĻž āϜāĻžāϤ⧀āϝāĻŧ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ

Rice and wheat

āϝāĻĻāĻŋ āĻļāĻžāϰ⧀āϰāĻŋāĻ• āĻ“āϜāύ, āωāĻšā§āϚāϤāĻž āĻ…āύ⧁āϝāĻŧāĻžāϝāĻŧāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ• āĻĨāĻžāϕ⧇ āϤāĻŦ⧇ ⧍ā§Ļā§Ļ āĻ—ā§āϰāĻžāĻŽ āĻļāĻ¸ā§āϝ āϰāĻžāĻ–āĻž āϝ⧇āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āϝāĻĻāĻŋ āωāĻšā§āϚāϤāĻžāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻĒā§āϰ⧇āĻ•ā§āώāĻŋāϤ⧇ āĻ“āϜāύ āĻŦ⧇āĻļāĻŋ āĻĨāĻžāϕ⧇ āϤāĻŦ⧇ āϏ⧇āĻ•ā§āώ⧇āĻ¤ā§āϰ⧇ āĻļāĻ¸ā§āϝ āĻŦāĻž āĻĻāĻžāύāĻž āϜāĻžāϤ⧀āϝāĻŧ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āϤāĻžāϞāĻŋāĻ•āĻžāϝāĻŧ āĻ•āĻŽ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāϪ⧇ āϰāĻžāĻ–āϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇āĨ¤ āĻāχ āĻļāĻ¸ā§āϝ āĻŦāĻž āĻĻāĻžāύāĻž āϜāĻžāϤ⧀āϝāĻŧ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝāϗ⧁āϞāĻŋ āĻšāϞ⧋ āĻ­āĻžāϤ, āϰ⧁āϟāĻŋ, āϚāĻŋāρāĻĄāĻŧ⧇, āĻŽā§āĻĄāĻŧāĻŋ, āχāĻ¤ā§āϝāĻžāĻĻāĻŋāĨ¤

āϤ⧇āϞ āĻŦāĻž āϚāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āϜāĻžāϤ⧀āϝāĻŧ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ:

āϤ⧇āϞ āĻŦāĻž āϚāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸā§‡āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāϕ⧇āĻŦāĻžāϰ⧇āχ āφāĻĻāĻ°ā§āĻļ āύāϝāĻŧ āϤāĻžāχ āĻ˜ā§€, āĻĄāĻžāϞāĻĄāĻž āĻ“ āĻŽāĻžāĻ–āύ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝāϤāĻžāϞāĻŋāĻ•āĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻŦāĻžāĻĻ āĻĻāĻŋāύ āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻĢāĻžāĻ¸ā§āϟāĻĢ⧁āĻĄ āϜāĻžāϤ⧀āϝāĻŧ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻĻ⧁āϰ⧇ āĻĨāĻžāϕ⧁āύāĨ¤ āϰāĻžāĻ¨ā§āύāĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧāĻ“ āϤ⧇āϞ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻžāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āĻŽāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻĢ⧇āϞ⧁āύāĨ¤  āϏāĻŽā§āĻ­āĻŦ āĻšāϞ⧇ āĻāĻ•āϰāĻ•āĻŽ āϤ⧇āϞ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻ°ā§āϤ⧇ ⧍ āĻĨ⧇āϕ⧇ ā§Š āϰāĻ•āĻŽ āϤ⧇āϞ āĻŽāĻŋāĻļāĻŋāϝāĻŧ⧇ āϰāĻžāĻ¨ā§āύāĻž āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤ āϰāĻžāĻ¨ā§āύāĻžāϰ āĻ•āĻžāĻœā§‡ āĻāĻ•āχ āϤ⧇āϞ āĻŦāĻžāϰ-āĻŦāĻžāϰ āĻ—āϰāĻŽ āĻ•āϰāϞ⧇ āϤ⧇āϞ⧇ āĻāĻ•āϰāĻ•āĻŽ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώ āĻ•ā§āώāϤāĻŋāĻ•āϰ āϝ⧌āĻ— āϤ⧈āϰāĻŋ āĻšāϝāĻŧ āϝāĻž āĻļ⧁āϧ⧁ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸā§‡āϰ āĻĒāĻ•ā§āώ⧇ āĻ•ā§āώāϤāĻŋāĻ•āϰ āύāϝāĻŧ āĻāϰ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ•ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϏāĻžāϰ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻ¨ā§āϤ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āϤāĻžāχ āĻāĻ•āχ āϤ⧇āϞ āĻŦāĻžāϰ āĻŦāĻžāϰ āĻ—āϰāĻŽ āĻ•āϰāĻž āϝāĻžāĻŦ⧇āύāĻžāĨ¤

olive oil

āĻŽāĻžāĻ›, āĻŽāĻžāĻ‚āϏ āĻ“ āĻĄāĻŋāĻŽ
 āϏāĻŦ āĻĢā§āϝāĻžāϟ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸā§‡āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ•ā§āώāϤāĻŋāĻ•āϰ āύāϝāĻŧ, āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāϤ āĻŽāĻžāϛ⧇ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻ“āĻŽā§‡āĻ—āĻž āĻĨā§āϰāĻŋ āĻĢā§āϝāĻžāϟāĻŋ āĻ…ā§āϝāĻžāϏāĻŋāĻĄ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸā§‡āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āωāĻĒāĻ•āĻžāϰ⧀āĨ¤ āϏāĻžāĻŽā§āĻĻā§āϰāĻŋāĻ• āĻŽāĻžāϛ⧇āϰ āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āϝ⧇āϕ⧋āύ⧋ āϛ⧋āĻŸā§‹ āĻŽāĻžāĻ› āϝ⧇āĻŽāύ āϚāĻžāϰāĻžāĻĒāύāĻž, āĻĒ⧁āϟāĻŋ, āĻŸā§āϝāĻžāĻ‚āϰāĻž, āĻĒāĻžāĻ°ā§āϏ⧇, āĻļāĻŋāĻ‚, āĻŽāĻžāϗ⧁āϰ, āϤ⧇āϞāĻžāĻĒāĻŋāϝāĻŧāĻž, āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āϤāĻžāϞāĻŋāĻ•āĻžāϝāĻŧ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ āϰāĻžāĻ–āĻž āϝ⧇āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇ āĨ¤ āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻšā§‡ āĻĻ⧁āĻŦāĻžāϰ āϤ⧈āϞāĻžāĻ•ā§āϤ āϜāĻžāϤ⧀āϝāĻŧ āĻŽāĻžāĻ› āϝ⧇āĻŽāύ- āϰ⧁āχ, āĻ•āĻžāϤāϞāĻž, āĻŦā§‹āϝāĻŧāĻžāϞ, āχāϞāĻŋāĻļ āχāĻ¤ā§āϝāĻžāĻĻāĻŋ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āϤāĻžāϞāĻŋāĻ•āĻžāϝāĻŧ āϰāĻžāĻ–āĻž āϝāĻžāĻŦ⧇āĨ¤

āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻšā§‡ ⧍ āĻĨ⧇āϕ⧇ ā§ŠāĻĻāĻŋāύ āĻŽā§āϰāĻ—āĻŋāϰ āĻŽāĻžāĻ‚āϏ āϰāĻžāĻ–āĻž āϝ⧇āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āϤāĻŦ⧇ āĻ›āĻžāĻ—āϞ, āϭ⧇āĻĄāĻŧāĻž, āĻļ⧁āϝāĻŧā§‹āϰ⧇āϰ āĻŽāĻžāĻ‚āϏ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āϤāĻžāϞāĻŋāĻ•āĻžāϝāĻŧ āϰāĻžāĻ–āĻž āϝāĻžāĻŦ⧇āύāĻžāĨ¤

Roasted Chiken

āĻĄāĻŋāĻŽ āĻĨ⧇āϕ⧇ āφāĻŽāĻžāϰāĻž āωāϚāĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰāĻžāϝāĻŧ āĻĒā§āϰ⧋āϟāĻŋāύ, āĻ­āĻŋāϟāĻžāĻŽāĻŋāύ āĻ, āĻ­āĻŋāϟāĻžāĻŽāĻŋāύ āĻŦāĻŋ ā§Ŧ, āφāϝāĻŧāϰāύ, āĻŽā§āϝāĻžāĻ—āύ⧇āϏāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻŽ, āĻĒāϟāĻžāϏāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻŽ, āχāĻ¤ā§āϝāĻžāĻĻāĻŋ āĻĒāĻžāχ āϝāĻž āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻļāϰ⧀āϰ⧇ āύāĻžāύāĻž āĻ•āĻžāĻœā§‡ āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāϤāĻž āĻ•āϰ⧇ āϤāĻžāχ āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻšā§‡ ⧍ āĻĨ⧇āϕ⧇ ā§Š āĻŸā§‡ āĻĄāĻŋāĻŽ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āϤāĻžāϞāĻŋāĻ•āĻžāϝāĻŧ āϰāĻžāĻ–āĻž āϝ⧇āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤

āĻĻ⧁āϧ āĻŦāĻž āĻĻ⧁āϧāϜāĻžāϤ āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰ⧀

āĻŽāĻžāĻ–āύ āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻž āĻŦāĻž āĻĢā§āϝāĻžāϟ āĻŦāĻŋāĻšā§€āύ āĻĻ⧁āϧ āĻ—ā§āϰāĻšāĻŖ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇āĨ¤ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āϤāĻžāϞāĻŋāĻ•āĻžāϝāĻŧ āĻŽāĻžāĻ–āύ āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻž āĻĻ⧁āϧ⧇āϰ āϤ⧈āϰ⧀ āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰ⧀ āĻĻāχ, āĻ›āĻžāύāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āϝ⧇āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤

milk

āĻĢāϞ āĻ“ āϏāĻŦ⧁āϜ āĻļāĻžāĻ• āϏāĻŦāϜāĻŋ

āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āϤāĻžāϞāĻŋāĻ•āĻžāϝāĻŧ ā§§ā§Ļā§Ļ āĻĨ⧇āϕ⧇ ⧍ā§Ļā§Ļ āĻ—ā§āϰāĻžāĻŽ āĻĢāϞ āĻ—ā§āϰāĻšāĻŖ āĻ•āϰāĻž āϝ⧇āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āĻĒ⧇āϝāĻŧāĻžāϰāĻž, āύāĻžāĻļāĻĒāĻžāϤāĻŋ, āĻĒ⧇āρāĻĒ⧇, āφāύāĻžāϰāϏ, āϜāĻžāĻŽ, āϞ⧇āĻŦ⧁ āϜāĻžāϤ⧀āϝāĻŧ āĻĢāϞ āχāĻ¤ā§āϝāĻžāĻĻāĻŋ āϰāĻžāĻ–āĻž āφāĻŦāĻļā§āϝāĻ•āĨ¤

Non Veg food

āϏāĻŦāϜāĻŋāϤ⧇ āωāĻšā§āϚ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰāĻžāϝāĻŧ āĻĢāĻžāχāĻŦāĻžāϰ āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āφāϛ⧇ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋ āϗ⧁āύāĨ¤ āϏāĻŦāϜāĻŋāϤ⧇ āφāϛ⧇ āĻšāĻžāĻ°ā§āϟ āĻĢā§āϰ⧇āĻ¨ā§āĻĄāϞāĻŋ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϟāĻŋ āĻ…āĻ•ā§āϏāĻŋāĻĄā§‡āĻ¨ā§āϟ, āĻ•ā§āϞ⧋āϰ⧋āĻĢāĻŋāϞ āϝāĻž āϰāĻ•ā§āϤ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻĻā§‚āώāĻŋāϤ āĻĒāĻĻāĻžāĻ°ā§āĻĨ āĻŦ⧇āϰ āĻ•āϰāϤ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āϏāĻŦ⧁āϜ āĻļāĻžāĻ•-āϏāĻŦāϜāĻŋāϤ⧇ āφāϛ⧇ āĻ­āĻžāϞ⧋ āĻŽāĻžāύ⧇āϰ āĻĒāϟāĻžāϏāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻŽ, āϝāĻž āĻļāϰ⧀āϰ⧇ āϏ⧋āĻĄāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰāĻž āĻ•āĻŽāĻŋāϝāĻŧ⧇ āϰāĻ•ā§āϤāϚāĻžāĻĒ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ• āϰāĻžāϖ⧇āĨ¤ āϤāĻžāχ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āϤāĻžāϞāĻŋāĻ•āĻžāϝāĻŧ āĻĒā§āϰāϚ⧁āϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāϪ⧇ āϏāĻŦ⧁āϜ āĻļāĻžāĻ•-āϏāĻŦāϜāĻŋ āϰāĻžāĻ–āĻž āωāϚāĻŋāϤāĨ¤

āĻāύāϜāĻŋāĻ“āĻĒā§āϞāĻžāĻ¸ā§āϟāĻŋ -āϰ āĻĒāϰ āύāĻŋāϝāĻŧāĻŽāĻŋāϤ āĻļāĻžāϰ⧀āϰāĻŋāĻ• āϚāĻ°ā§āϚāĻž āĻ•āϰ⧁āύ

āύāĻŋāϝāĻŧāĻŽāĻŋāϤ āĻļāĻžāϰ⧀āϰāĻŋāĻ• āϚāĻ°ā§āϚāĻž āĻļ⧁āϧ⧁ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰ āύāĻŋāĻœā§‡āϕ⧇ āĻĢāĻŋāϟ āϰāĻžāϖ⧇ āύāĻž, āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻšā§ƒāĻĻ āϰ⧋āĻ— āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻŦāĻžāρāϚāĻžāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āύāĻŋāϝāĻŧāĻŽāĻŋāϤ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āφāĻĒāĻžāύāĻžāϰ āĻšāĻžāĻ°ā§āϟ āĻ“ āĻĢ⧁āϏāĻĢ⧁āϏ⧇āϰ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āĻ āĻŋāĻ• āϰāĻžāϖ⧇ āĻĢāϞ⧇ āϰāĻ•ā§āϤ āϚāϞāĻžāϚāϞ⧇ āϕ⧋āύ⧋ āĻŦāĻžāϧāĻž āĻĒāĻĄāĻŧ⧇āύāĻžāĨ¤ āϰāĻ•ā§āϤ āϏāĻšāĻœā§‡āχ āϧāĻŽāύ⧀ āĻĻāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻĒā§āϰāĻŦāĻžāĻšāĻŋāϤ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āϤāĻžāχ āύāĻŋāϝāĻŧāĻŽāĻŋāϤ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āϏāĻŽā§āĻŽāϤ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻļāϰ⧀āϰ āϚāĻ°ā§āϚāĻž āĻ•āϰāĻž āωāϚāĻŋāϤāĨ¤ āĻĒā§āϰāĻĨāĻŽā§‡ āϖ⧁āĻŦ āĻ…āĻ˛ā§āĻĒ āĻ…āĻ˛ā§āĻĒ āĻ•āϰ⧇ āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇, āϝ⧇āĻŽāύ āϏāĻ•āĻžāϞ⧇ āĻ•āĻŋāϛ⧁āĻ•ā§āώāύ āĻŦāĻžāĻ—āĻžāύ⧇ āĻšāĻžāϟāĻž, āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āϏāĻšāϜ āϝ⧋āĻ— āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻ•āϰāĻž, āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁ āĻ•āĻ–āύ⧋ āĻ­āĻžāϰ⧀ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āĻŦāĻšāύ āĻ•āϰāĻž āϝāĻžāĻŦ⧇āύāĻž āĻāϤ⧇ āĻŦāĻŋāĻĒāĻĻ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āϧ⧀āϰ⧇-āϧ⧀āϰ⧇ āĻšāĻžāρāϟāĻžāϚāϞāĻžāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻ“ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇āĨ¤ āĻāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻĒā§āϰāĻžāĻŖāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ, āϏāĻžāχāϕ⧇āϞ āϚāĻžāϞāĻžāύ⧋ āĻŦāĻž āϏāĻžāρāϤāĻžāϰ āĻ•āĻžāϟāĻž āϝ⧇āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤

running Man

āϧ⧂āĻŽāĻĒāĻžāύ āĻ“ āĻŽāĻĻā§āϝāĻĒāĻžāύ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖāϰ⧂āĻĒ⧇ āĻŦāĻ¨ā§āϧ āĻ•āϰ⧁āύ

āĻāύāϜāĻŋāĻ“āĻĒā§āϞāĻžāĻ¸ā§āϟāĻŋāϰ āĻĒāϰ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸā§‡āϰ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āϰāĻ•ā§āώāĻžāϰ āĻĻāĻžāϝāĻŧāĻŋāĻ¤ā§āĻŦ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āφāĻĒāύāĻžāϰāĨ¤   āϧ⧂āĻŽāĻĒāĻžāύ āĻ“ āĻŽāĻĻā§āϝāĻĒāĻžāύ āĻļ⧁āϧ⧁ āĻ•ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϏāĻžāϰ⧇āϰ āĻ•āĻžāϰāĻŖ āύāϝāĻŧ āφāύāĻžāϰ āĻšā§ƒāĻĻāϰ⧋āϗ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝāĻ“ āϏāĻŽāĻžāύ āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻĻāĻžāϝāĻŧā§€ āϤāĻžāχ āϧ⧂āĻŽāĻĒāĻžāύ āĻ“ āĻŽāĻĻā§āϝāĻĒāĻžāύ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖāϰ⧂āĻĒ⧇ āĻŦāĻ¨ā§āϧ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤

āĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧇āϏāĻŽā§āĻ•ā§āϤ āĻœā§€āĻŦāύ āĻ“ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻžāĻĒā§āϤ āϘ⧁āĻŽ

āĻŦāϝāĻŧāϏ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāϰ āϏāĻ™ā§āϗ⧇-āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āĻœā§€āĻŦāύ āϜāϟāĻŋāϞ āĻšāϤ⧇ āĻĨāĻžāϕ⧇ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āĻĒāĻžāĻ˛ā§āϞāĻž āĻĻāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāϤ⧇ āĻĨāĻžāϕ⧇ āĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧇āϏ āĨ¤ āĻāχ āĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧇āϏ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻĄāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŦ⧇āϟāĻŋāϏ āĻāĻŦāĻ‚ āĻšā§ƒāĻĻāϰ⧋āϗ⧇āϰ āĻŽāϤāύ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž āϗ⧁āϞāĻŋ āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āϭ⧇āϤāϰ⧇ āĻŦāĻžāϏāĻž āĻŦāĻžāρāϧāϤ⧇ āĻĨāĻžāϕ⧇, āĻāϰāĻĒāϰ āϘ⧁āĻŽā§‡āϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻ•āĻŽā§‡ āĻāϞ⧇ āϤāĻž āĻ­āϝāĻŧāĻ™ā§āĻ•āϰ āϰ⧂āĻĒ āϧāĻžāϰāĻŖ āĻ•āϰ⧇, āϤāĻžāχ āϝ⧇āϕ⧋āύ⧋ āĻŦāϝāĻŧāϏ⧇āϰ āĻŽāĻžāύ⧁āώ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧇āϏāĻŽā§āĻ•ā§āϤ āĻœā§€āĻŦāύ āĻ“ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻžāĻĒā§āϤ āϘ⧁āĻŽā§‡āϰ āĻāĻ•āĻžāĻ¨ā§āϤ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύāĨ¤ āϝāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻāĻ•āĻŦāĻžāϰ āĻāύāϜāĻŋāĻ“āĻĒā§āϞāĻžāĻ¸ā§āϟāĻŋ āĻšāϝāĻŧ⧇ āϗ⧇āϛ⧇ āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝāĻ“ ā§­-ā§Ž āϘāĻŖā§āϟāĻž āϘ⧁āĻŽ āĻ…āĻŦāĻļā§āϝāχ āĻĻāϰāĻ•āĻžāϰāĨ¤

āϏāĻžāĻŦāĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻžāχāĻŦ āĻ•āϰ⧁āύ

āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•āĻŋāϤ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āĻ–āĻŦāϰ, āϤāĻĨā§āϝ āĻāĻŦāĻ‚ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāϕ⧇āϰ āĻŽāϤāĻžāĻŽāϤ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽā§‡āχāϞ āĻŦāĻ•ā§āϏ⧇ āĻĒ⧇āϤ⧇ āϏāĻžāĻŦāĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻžāχāĻŦ āĻ•āϰ⧁āύ.

Table of Contents

āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āϏāĻžāĻŽā§āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻ• āĻĒā§‹āĻˇā§āϟ āϗ⧁āϞāĻŋ āĻĻ⧇āĻ–āϤ⧇ āĻ•ā§āϞāĻŋāĻ• āĻ•āϰ⧁āύ

āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻŦāĻŋāĻļāĻŋāĻˇā§āϟ āϞ⧇āĻ–āĻ• āĻāĻŦāĻ‚ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻ•