ভিটামিনের ঘাটতি পূরণ করার জন্য কোন কোন খাবার প্রয়োজন ?
ভিটামিনের কার্যকারীতা আমাদের জীবনপ্রবাহ বজায় রাখার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। মানবদেহে বিভিন্ন অংশের বৃদ্ধি এবং সুস্থ থাকার জন্য রোজকার খাদ্যতালিকায় ভিটামিন রাখতেই হয়। তবে, অধিকাংশ ভিটামিন
রোগের লক্ষণ ও তার চিকিৎসা জানতে পড়ুন
নারী স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যা ও প্রতিকার
শিশুর যত্ন নিতে পড়ুন
মানসিক অবসাদ ও উদ্বেগ
ত্বক এবং চুলের যত্ন নেবেন কি ভাবে? জানতে পড়ুন
আরো পড়তে ক্লিক করুন
ভিটামিনের কার্যকারীতা আমাদের জীবনপ্রবাহ বজায় রাখার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। মানবদেহে বিভিন্ন অংশের বৃদ্ধি এবং সুস্থ থাকার জন্য রোজকার খাদ্যতালিকায় ভিটামিন রাখতেই হয়। তবে, অধিকাংশ ভিটামিন
শিশুদের ঘন ঘন হেঁচকি ওঠা খুবই স্বাভাবিক ব্যাপার। ডায়াফ্রামের সংকোচন এবং ভোকাল কর্ড দ্রুত বন্ধ হওয়ার কারণে শিশুর হেঁচকি হয়। কিন্তু কখনও কখনও শিশুর ক্রমাগত
স্ট্রোক – এর কারণে রোগীর ব্রেনের কোষ নষ্ট হয়। এর ফলে রোগী শরীরের যে কোনও একদিকের হাত-পা আর আগের মতো নাড়াতে পারেন না। কিছু ক্ষেত্রে
প্রত্যেক ঘরে ঘরে হাই প্রেসারের সমস্যা। তবে, সমস্যার বিষয়ে বিস্তারিত জানার আগে এটা জানা উচিত যে, হাই ব্লাড প্রেসারের একটা নির্দিষ্ট মাত্রা রয়েছে। তার
২০২১-এর পরিসংখ্যান বলছে, ভারতে বয়স্ক মানুষের সংখ্যা প্রতি ১০ বছরে ৪১ শতাংশ বাড়ছে এবং বয়স্কদের দূরারোগ্য ব্যাধিতে আক্রান্ত হওয়ার সংখ্যাও ক্রমবর্ধমান। এই পরিস্থিতিতে BURRTORG ইন্ডিয়া
ফলিক এসিড বা ফোলেট, যা কিনা ভিটামিন বি ৯ হিসেবে পরিচিত। এটি জলে দ্রবীভূত একটি ভিটামিন। শরীরে ফলিক এসিড সমৃদ্ধ খাবারের অনেক রকম প্রয়োজনীয়তা আছে।
আমাদের বেঁচে থাকার জন্য প্রয়োজনীয় সবকটি উপাদান গুলোর মধ্যে জল হল অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান কারণ জল । .আমাদের দেহে তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার পাশাপাশি এতে রয়েছে
আমাদের লিভার পিত্ত নামক একটি হলদেটে সবুজ রঙের তরল উৎপন্ন করে। এটি চর্বি জাতীয় খাদ্যেকে ভেঙ্গে দিয়ে আমাদের হজমের সহায়তা করে। পিত্ত হল- কোলেস্টেরল, পিত্ত
বর্তমানে কিডনি রোগ যেভাবে বেড়ে চলেছে যে প্রতিটা মানুষেরই কিডনি ভালো রাখার উপায় সম্পর্কে না জানা থাকলে এবং সেগুলি না মেনে চললে কিডনি রোগে আক্রান্তর
শুধু পূর্ব ভারত নয় দেশের স্নায়ু চিকিৎসার মানচিত্রের অন্যতম উজ্জ্বল নাম ইনস্টিটিউট অব নিউরোসায়েন্স কলকাতা, এ বছর পয়লা বৈশাখের দিন 13 তম বর্ষে পদার্পণ করল|
আমাদের বিশিষ্ট লেখক এবং চিকিৎসক
আমাদের সাম্প্রতিক পোষ্ট গুলি দেখতে ক্লিক করুন
“Health Inside” is an Indian website known primarily as an online publisher of news & information pertaining to human health and well-being. The site also includes information pertaining to mental health.