মানষিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য রুমিনেটিং (Ruminating) বন্ধ করুন
April 1, 2023
No Comments
রুমিনেটিং কি? নিজের মনে মনে একই বিষয়ে কথা বলাকে রুমিনেটিং বলে। কখনো আপনি অনুভব করেছেন, আপন খেয়ালে মত্ত আপনি বারবার এক বা একাধিক বিষয়ে নেগেটিভ
Health and Wellness Blogger
রুমিনেটিং কি? নিজের মনে মনে একই বিষয়ে কথা বলাকে রুমিনেটিং বলে। কখনো আপনি অনুভব করেছেন, আপন খেয়ালে মত্ত আপনি বারবার এক বা একাধিক বিষয়ে নেগেটিভ
মোটামুটি এক বছর ধরে স্বামী ও স্ত্রীর মধ্যে স্বাভাবিক যৌন সম্পর্ক বা ইন্টারকোর্সের পরেও সন্তান না এলে আশঙ্কা করা হয় ওই দম্পতি সন্তানহীনতার সমস্যায় ভুগছেন।
পাইলস কী? পাইলস হল একটি ফোলা অংশ । আমাদের মলত্যাগের জন্য যে দ্বার থাকে, সেখানে ভিতরের ও বাইরের অংশে অনেকগুলি মাংসপেশি থাকে। এই মাংসপেশিগুলি সমষ্টিবদ্ধ
সিরোসিস লিভারের একটি অত্যন্ত গভীর ক্ষত, যা ননঅ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজের একদম শেষ প্রান্তে হয়ে থাকে এবং লিভার ড্যামেজের অন্যান্য পরিস্থিতিতেও হতে পারে। সিরোসিসের ফলে
সম্প্রতি ইনস্টিটিউট অব নিউরোসায়েন্স কলকাতার (আইএনকে) তরফে পার্কিনসন এবং মুভমেন্ট ডিজঅর্ডার-এর উপর আয়োজিত হল তিনদিন ব্যাপী (১৬ থেকে ১৯ মার্চ) আন্তর্জাতিক সম্মেলন। ওয়াকিবহাল মহলের মতে
উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন নিয়ন্ত্রণ করতে আমরা প্রায়শই ওষুধের সাহায্য নিয়ে থাকি। কিন্তু আমাদের প্রকৃতিতেই এমনকিছু সবজি ও ফল আছে যেগুলো নিয়মিত খেলে আমরা
সানস্ক্রিন। চার অক্ষরের এক শব্দ। কিন্তু, ত্বকের যত্ন নেওয়ার ব্যাপারে এ যেন এক রক্ষাকবজ। আসলে ত্বকের যতই যত্ন নিন না কেন, যে বিষয়ে সবচেয়ে
রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস কী? রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস হল জয়েন্টের একধরনের প্রদাহ বা ইনফ্ল্যামেশন। অসুখটি দীর্ঘস্থায়ী। প্রদাহের কারণে জয়েন্টের ক্ষয় হয় ও বাধা না দিলে এই প্রক্রিয়া
প্রত্যেক ঘরে ঘরে হাই প্রেসারের সমস্যা। তবে, সমস্যার বিষয়ে বিস্তারিত জানার আগে এটা জানা উচিত যে, হাই ব্লাড প্রেসারের একটা নির্দিষ্ট মাত্রা রয়েছে। তার
অ্যাডিনো ভাইরাস সংক্রমণের লক্ষণ শ্বাসনালী যে ভাইরাস দ্বারাই সংক্রমিত হোক না কেন, রোগ লক্ষণগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে একইরকম। অ্যাডিনো ভাইরাসও শ্বাসনালীকেই আক্রমণ করে। তাই অ্যাডিনো ভাইরাসের
আমাদের সাম্প্রতিক পোষ্ট গুলি দেখতে ক্লিক করুন
ব্রঙ্কাইটিস: কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা
ডায়াবেটিস রোগীকে কখন দিতে হয় ইনসুলিন?
পাঠক দ্বারা নির্বাচিত জনপ্রিয় বিষয়গুলি
কাকে বলে ব্রঙ্কাইটিস? ফুসফুসের দু’টি ভাগ রয়েছে। একটি অংশে বাতাসের অক্সিজেন রক্তে মেশে। এই অংশটির নাম অ্যালভিওলাই। কিন্তু বাতাসকে তো নাক থেকে মুখ থেকে অ্যালভিওলাই
ডায়াবেটিস এমন একটি অসুখ যা শরীরের সব অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করে। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে না রাখতে পারলে অসুখটি দেহের প্রতিটি অঙ্গকে ধীরে ধীরে ক্ষতিগ্রস্ত করতে থাকে। এই
সাধারণত ইউরিক অ্যাসিড বাড়লেই যে চিকিৎসা করাতে হয় এমন নয়। একমাত্র যখন ইউরিক অ্যাসিড থেকে শরীরে নানা উপসর্গ প্রকাশ পায়, তখনই চিকিৎসার দরকার হয়।আজ আমরা
