হাইপ্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপ একদিনে হয় না। দিনের পর দিন অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের ফলশ্রুতি হল হাইপারটেনশন। রক্তে উচ্চমাত্রায় কোলেস্টেরলের উপস্থিতি হার্টের নানা আর্টারিকে অনমনীয় করে দেয়

আমাদের জীবনে এখন রোগের শেষ নেই। প্রেশারের রোগী এখন ঘরে ঘরে। বলা বাহুল্য, সব ধরনের রোগের মধ্যে হাই প্রেশার বা উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা

                       উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন নিয়ন্ত্রণ করতে আমরা প্রায়শই ওষুধের সাহায্য নিয়ে থাকি। কিন্তু আমাদের প্রকৃতিতেই এমনকিছু সবজি ও ফল আছে যেগুলো নিয়মিত খেলে আমরা